提升精力的食物

本书为读者挑选了25种最佳的提供能量的食物，并以这25种食物为原料来介绍西餐的做法；本书还为读者提供了关于选择合适食物的建议。该书特点：1.本书是一本西餐菜谱，和其他繁复的西餐菜谱相比，本书中的菜式都是非常...

为食物辩护 食者的宣言

在《为食物辩护》一书中，作者波伦告诉我们如何从一餐一饭间做出改变。对于我们应该吃什么这个问题，波伦给出了新的答案，他把其归结为几个简单的字：吃，别吃太多，吃天然食物。波伦将告诉我们如何进行明智的食物选.....

吃对食物就健康

吃对你的菜，全家才健康。他人的健康食物，吃错就是你的毒药。本书教会养生读者根据自身的体质、需求选对你的家常菜。全书详细介绍了23种蔬菜、26种水果、12种谷物、11种豆薯、15种肉禽水产、13种坚果共计100...

食物搭配与饮食宜忌全书

本书共分为10章，分别从常用食物搭配、不同体质、不同年龄阶段、特定时期人群、特殊职业、美体养颜、养生保健、四季以及常用中药材在饮食上的宜与忌，进行了详细的介绍。希望能帮助读者了解各种饮食宜忌，从而合...

本草纲目养生智慧 食物卷

本书从调养五脏、延缓衰老、防治亚健康、提高免疫力、调节情绪、防癌抗癌、延年益寿等方面，选取了医药学巨著《本草纲目》中记载的食物，按照其功效分类梳理，介绍每种食物的性味、药效，在保健养生方面的实际应用...

21世纪膳食营养指南 食物中的矿物质与健康

黑布林英语阅读 小学e级 第2册 过冬的食物

一味一世界 写给食物的颂歌

人的生命的维持需要碳水化合物、脂肪、蛋白质等各种营养成分，这些营养成分都是通过进食各种食物来获得的。每一味食材，不论其来源于植物、动物或者是其他界的生物，都有值得称颂之处，作者自创食材颂的体裁，将食物...

让你越吃越瘦的43种食物

本书以札记的形式介绍了五十余种健康减肥食品，还介绍了名家们的减肥秘诀，引导人们结合饮食、锻炼等方法科学健身。按照此法去做，一定会健康、快乐、苗条、魅力无穷。...

28种排毒必吃的食物

本书介绍了28种排毒必吃的食物，科学、专业的食物专题讲解，全面、准确的营养成分数据，营养、可口的经典菜例，步进式的图文解说，是一本全面而翔实地指导读者做出排除身体毒素的营养美食指南。...