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轻断食 2 健康排毒零负担
孙晶丹编著2016 年出版211 页ISBN：9787535965486本书从中国读者的体质和饮食习惯出发，通过通俗易懂的解读，介绍了风靡全球的轻断食瘦身法的理论、特点、实用方法和具体食谱。按照中国人的体质和健康营养理论，把轻断食分为五个阶段（准备期、适应期、巩固期、加...
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让孩子不挑食 脾不虚 身体棒
何世桢著2014 年出版181 页ISBN：9787539052090本书是一本专门针对0～3岁婴幼儿的健康护理书。多位著名中医专家列出孩子在生长过程中可能出现的主要病痛，运用多年临床经验，为年轻的父母们作出指导：什么症状对应什么疾病？什么时候可以在家调理？什么时候应该担.....
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中国人就要这样轻断食
宋侑璇著2014 年出版160 页ISBN：9787511271839轻断食是经过东西方医学实证的一种饮食减肥法。本书作者通过每周2天轻断食，8个月成功减重35公斤，成为最好的示范案例。每周选定2天吃设计好的轻食餐单，早晚少吃、中午不吃，就能成功。本书餐单皆由资深营养师设...
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轻断食 1 轻松瘦身不反弹
孙晶丹编著2016 年出版210 页ISBN：9787535965400本书从中国读者的体质和饮食习惯出发，通过通俗易懂的解读，介绍了风靡全球的轻断食排毒法的理论、特点、实用方法和具体食谱。按照中国人的体质和健康营养理论，把轻断食分为五个阶段（准备期、适应期、巩固期、加...
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轻断食 正在横扫全球的瘦身革命
（英）莫斯利，（英）史宾赛著；谢佳真译2014 年出版229 页ISBN：9787535958662你只需要在一周内找不连续的2天控制热量摄取，女性是一天500大卡，男性是一天600大卡，就能快速减体重了。这就是轻断食的方法。轻断食计划除了成为一种减肥的时尚潮流外，还提供了一种看待饮食的新思维，一种改善健...
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轻松享受美味轻断食餐
萝瑞娜著2017 年出版229 页ISBN：9787559100047本书集结了最具人气的电锅、焖烧罐、铸铁平底锅、烤箱及玻璃罐料理，包括锅物、简餐、色拉、粥饭、面食等少油健康食谱，不仅个人受益，还能为全家人养成只吃食物原味的饮食习惯。由里到外，感受身心轻盈、无负担的...
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第一就要身体棒 让孩子成为真正的“动”物
王东华主编；李蔚红编著2014 年出版238 页ISBN：9787512506312本书内容从胎儿孕育早期启智，幼儿早教，中小学义务教育，到报考大学，走向社会面对婚姻这样一个人生成长阶段的各个时期讲述，把当代较先进和实用的育儿，胎教，早教，幼教，义务教育，高教的理念，方法，原则，条件......
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