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我国优秀短距离速滑运动员体能训练理论与实践研究 以500m项目为例
陈月亮著2010 年出版266 页ISBN:9787564402754本书主要介绍了我国的优秀短距离速滑运动员体能训练的相关理论知识,以及通过各种训练实践得出来的科学结论。
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我国男子自由式摔跤运动员体能训练取得突破的关键点研究
董德龙著2012 年出版112 页ISBN:9787564408978本书是董德龙博士的论文集,属于我社“中国体育博士文丛”系列中的一本。本书作者通过严谨的实验设计和调查分析,对我国男子自由式摔跤运动员体能训练取得突破的关键点研究进行了有益的探索,为体能训练理论和实...
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我国优秀男子竞技健美操运动员专项体能特征及其训练研究
王智明著2016 年出版158 页ISBN:9787564421519本研究通过专家访谈、实地测试、数理统计等方法对国家健美操集训队的成年男子队员(包括重点队员和预备队员)的体能结构特征及体能训练进行研究,其目的旨在深刻理解竞技健美操项目特征的基础上把握发展规律,找出...
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举重运动员体能训练理论与实践
杨世勇,钱光鉴著2012 年出版215 页ISBN:9787511713636随着世界举重水平的不断提高,竞争愈加激烈,体能已经成为决定比赛胜负的重要因素。因此,探索和研究发展举重运动员体能的基本理论与方法,寻求体能训练的最佳理论模式与途径,使体能训练系统化、最优化和日趋科学化...
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青少年功能性体能训练指导丛书 软梯组合训练
李建臣主编2013 年出版156 页ISBN:9787500944515软梯是指用尼龙绳、塑料管或自画线做成的梯子,作为现代体能训练器材之用。软梯组合练习作为现代体能训练手段之一,种类繁多,动作难易程度不一,适用面广,锻炼价值在国内外得到了广泛认可。软梯组合练习富有挑战性...
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运动解剖学 体能训练全彩图解
(英)利·布兰登(LeighBrandon)著;敖炎博,孔韵译2018 年出版143 页ISBN:9787534992407本书为NEW HOLLAND出版社的一本关于提高运动能力的专业性图书。原书内容严谨、叙述清晰、逻辑清楚,四色印刷,图片精美,内容层次分明,学术性和可读性极高。本书针对运动员的必备素质敏捷性、爆发力和速度的提升...
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武者体能训练 力量、柔韧性练习和热身运动
(德)克里斯蒂安·布劳恩(Christian Braun)2017 年出版356 页ISBN:9787115448255体能训练是习武必经之路。习武者身体必须具有柔韧性和快速反应能力。然而,他们还必须具备足够强壮体格和力量来完成举起和抛掷动作。除此之外,他们还必须具备足够体力和良好协调能力。这就是他们需要接受特殊...
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最新排球训练理论与实践 国际排球教练员培训理论讲稿 优秀运动员体能训练理论与实用方法 营养学恢复手册 全运会排球比赛调研报告
葛春林主编(北京体育大学排球教研室)2003 年出版255 页ISBN:7810518569本书内容包括有关高水平排球运动员训练的理论与实用方法、排球运动员营养恢复、全国第九届全运会男女排球比赛的调研报告等。
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集体性项目的体能训练 高水平竞技运动的专项身体准备 第2版
(英)Paul Gamble著;潘迎旭译2016 年出版300 页ISBN:7564420200本书介绍了集体性项目体能训练的专门性原则及训练效应的迁移,生理及竞技能力参数的评估,神经肌肉训练,机能、力量、爆发力训练,速度和灵敏性训练,腰髂骨盆的核心稳定性,运动损伤的预防,计划和进度安排,青少年......