9型体质怎么吃怎么补

人分九种，辨清体质，吃对才能获得健康。本书针对中国人常见的九种体质类型，推荐对应的养生食物和药材，以及相应的食谱和药膳方，手把手教您根据体质选用适合的食物和药材，帮助您在日常生活中通过饮食中找回健康。...

24节气怎么吃怎么补

中医养生学认为，人与自然界是统一的整体，与四季更替相应的24节气和养生保健有着密切的关系。本书揭示了24节气的养生奥秘，围绕不同季节、不同节气的自然变化，阐述了相应的饮食养生、强身进补和防病治病食疗等内...

高血压怎么吃怎么养

本书主要讲述通过艾灸从人体内部驱寒祛湿，提升内在的阳气，用内在的阳气来养护、修复外在的美丽。本书针对女性经期、产后一些恼人的妇科病症，以及女性的美容问题等提供了专业细致的艾灸调理方案，更有通过调治生...

胃肠病怎么吃怎么养

本书主要讲述通过艾灸从人体内部驱寒祛湿，提升内在的阳气，用内在的阳气来养护、修复外在的美丽。本书针对女性经期、产后一些恼人的妇科病症，以及女性的美容问题等提供了专业细致的艾灸调理方案，更有通过调治生...

糖尿病怎么吃怎么养

本书根据糖尿病的营养需求，从认识糖尿病、糖尿病最适宜吃的食物、专家推荐的糖尿病降糖套餐、糖尿病日常保健要点、糖尿病特效穴位治疗方法等角度，详细讲述糖尿病的保健养生细节，是一本实用的糖尿病饮食保健指...

人参怎么吃

本书以图文并存的形式介绍各种人参的食用方法和外用人参洗浴的方法，并介绍了人参的功效、人参的基本知识以及人参鲜为人知的现象。

降血压降血脂怎么吃

中医教你怎么吃

本书从中医的角度阐述饮食保健。

三高怎么吃

本书从三高是什么，三高人群应该吃什么，怎么吃以及吃多少入手，给予三高人群饮食营养方面的健康指导。全书共涉及50余种食材，7大营养素。...

胡大一细说降压降脂怎么吃 《降血压降血脂怎么吃》最新版

让最权威的专家告诉你高血压一日三餐怎么吃。本书详细介绍了高血压患者的黄金饮食原则，介绍了调理高血压的常见食材，怎样食用能更好控制血压，特别制定了改善高血压的饮食方案，还给出了防治高血压并发症的各种食...