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梅布的马拉松入门教程 像波马冠军一样跑步、思考和饮食
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我烦死跑步了,我爱死跑步了
(美)马修·因曼(Matthew Inman)著2016 年出版149 页ISBN:9787210083061每个人都会好奇,人们跑长跑的原因是什么?漫画家马修·因曼给出了他自己的答案。本书以漫画的形式,展现了长跑的苦与乐,体现了一种积极向上的健康生活态度。坚持长跑并不是件容易的事,本书围绕科学长跑和健康饮食...
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中国城市竞争力报告 No.13 巨手:托起城市中国新版图 2015版
倪鹏飞主编;侯庆虎,李超,王雨飞副主编2015 年出版384 页ISBN:9787509774847中国经济在大国城市化、大国工业化、城市转型以及交通基础设施不断改善的历史机遇之下,创造了世人瞩目的“中国奇迹”。然而,传统的四大区域发展格局在战略上平均用力,出现了东部过度聚集,西部过度分散,东北持续...
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酷能跑步营 7天重塑跑步人生
(美)埃里克·奥顿(ERICORTON)著;沈慧译2014 年出版239 页ISBN:9787213060687关于跑步训练的实用类图书。本书内容包括肌力训练、姿势校正、耐力的提升,以及跑者的营养补充。作者以自己的执教经验为基础,完整再现了现场教学的各个细节,并提供了个人训练的详细计划,相信初跑者和资深跑者均...
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DK跑步全书 跑步与马拉松完全指南
英国DK出版社编著;汤璐译2016 年出版192 页ISBN:9787530482995本书是英国DK出版社出版的运动健身类图书,即跑步与马拉松完全攻略。图书适合刚入门的跑者阅读,同样适合跑步一段时间希望技能提升的跑者。特别是对于马拉松的全能训练和突破有清晰完整的描写。全书分为6个章...
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跑步,遇到更好的自己
温彩峰著2017 年出版273 页ISBN:9787552297706本书是根据作者多年的跑步经历所写。通过阅读作者的跑步经历,可以感染更多亚健康的人参与到跑步当中。作者书中所写的马拉松的比赛经历提供给了广大跑步爱好者们一些经验和启发,同时,作者丰富的人生体验也给了...
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跑步游全国 第十五届象征性跑步全国活动方案及历届活动资料专集
王剑隆,申平和编委主任;李玉清主编;李玉德,王兴文,张平福,刘国明,赵书堂,籍金书,庄新有,杨晓成,赵国祥编委2002 年出版245 页ISBN: -
湛庐文化 跑步革命 跑得更快,更有效率,不受伤的姿势跑法
(美)尼可拉斯·罗曼诺夫(Nicholals Romanov),(美)寇特·布伦加(Kurt Brungardt)著2015 年出版243 页ISBN:9787213068560Christopher McDougall的畅销书Born to Run引起了人们对跑步的兴趣,改变了我们对跑步的看法,但是同时也提出好多问题:我们跑步的方式对吗?是不是选错了跑鞋?什么样的足部冲击方式最安全?有多少种方式?另外什么是足...
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