享瘦、塑形瑜伽36招

本书主要通过瑜伽中能够有效减肥、塑体的一些招式，来帮助女性读者达到减去脂肪、有效塑身的效果。文字简洁，将瑜伽动作分步骤详解，通过大量的图片来说明问题，栏目设置较完善。不仅仅向读者介绍瑜伽的动作，更是为...

我是头脑瑜伽书

现在的年轻人在大学考试、就职考试时，记忆力特别发达，而奔放的想象力和丰富的创造力缺异常薄弱。作者针对这一现象开发了一套锻炼思维的方法，并把他称做“头脑体操”。这套方法已经被制作成各类书籍和系列游戏...

从头到脚的完美纤体瑜伽

本书是一本专门针对女性瘦身的瑜伽书。本书内容由亚洲瑜伽天后、国际瑜伽导师、瑜伽行业权威专家曲影提供。所有瑜伽体式都是经过精心挑选，切实可行，简单有效。书中采用真人实拍瑜伽体式，文字解析浅显易懂，让读...

瑜伽智能学习与训练

本书综合了国内外瑜伽研究精华，并引入面向问题分析与决策人工智能技术、构建瑜伽智能学习与训练系统。共分瑜伽基本概念、瑜伽基本姿势和瑜伽训练三部分。主要介绍了如何将瑜伽的理论和训练方法转化成知识存...

图解瑜伽基础入门 美绘版

瑜伽作为养心腱体的一种健身方式，很容易被广大健身爱好者所接受，目前在国内传播很快。本书集合最简单易学的瑜伽基础动作，专门为初学者量身定做，让初学者轻松掌握，快速入门!将神奇的瑜伽世界用最简单、最实用的....

瑜伽之光 升级修订版

本书于1966年初出版，首次向全球全面介绍瑜伽的联系方法，包括瑜伽背后的哲学、瑜伽体式、呼吸控制法、收束法等。此后本书多次再版，并被翻译成19种语言在全球出版，历久不衰，被评价为“西方人通往东方古老健康艺术...

藏密无上瑜加系列功法 4 大金刚瑜伽母拳法

老子瑜伽

《老子》是一本无法以理性思维去理解的书。书里的话来自宇宙本源，万事万物万迷惑的答案都在这里，因此它就是能打中人心。本书是一部直接体验天、道与生命之流合而为一的神秘宝典，老子口中的“道”和印度的“瑜...

深度瑜伽：联结生命与灵魂

本书作者是世界著名的时尚界人物，她在书中详细介绍了瑜伽的发展历史、种类和练习方法，以及她自己对瑜伽深刻含义的理解，并亲身示范一些瑜伽动作。阅读该书，可以使读者承袭古瑜伽的哲学、理解现代瑜伽的观点，开启...

三维图解和谐瑜伽书

本书以瑜伽的身体练习为重点，讲述了五十多种常用的瑜伽体式。书中配以各分解动作的图片以及解剖图，在教读者学会每个动作的同时也认识每个动作中用力的肌肉。在练习每一个动作时，都有小贴士指导读者抓住每个体...