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瑜伽养生 做自己的瑜伽医生
文道主编2013 年出版178 页ISBN:9787543695122瑜伽大师文道向读者讲解瑜伽养生之道,让读者能够通过科学的瑜伽锻炼调理身心健康,走出瑜伽的养生误区,防治疾病。
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现在开始讲解瑜伽 《瑜伽经》权威阐释
(印)斯瓦米·帕拉瓦南达,(英)克里斯多夫·伊舍伍德著2010 年出版252 页ISBN:9787220073458本书对印度古代经典《瑜伽经》进行了逐条翻译与分析解释。
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解剖与瑜伽体式 预防瑜伽损伤
Susi Hately Aldous原著2009 年出版88 页ISBN:9787117107037本书是一本供瑜伽教练和学员共同使用的图书,它介绍了人体骨骼、肌肉与瑜伽姿势之间的关系,告诉读者如何才能保证既达到效果,又避免损伤。...
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纯粹瑜伽 印度瑜伽习练手册
(印)莫汉,尹岩著(印)莫汉演示2005 年出版136 页ISBN:7501947090本书中莫汉大师设计的瑜伽课程涵盖了“体式、呼吸掌控和冥想”这三种瑜伽体系中最主要的习练技巧和修持方法。书中以简明的解释,清晰的图示,为读者提供习练瑜伽实用指南。...
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王楠瑜伽 瑜伽塑身106式
王楠著2004 年出版143 页ISBN:703014287X本书讲述了106个瑜伽的体位动作,这是作者经历10年减脂塑身后提炼出的经验,作者根据身体部位进行讲解,将动作划分成套,使每位读者都可以自己编排瑜伽动作,根据时间和个人身体条件来进行联系,更加灵活实用。...
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