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意志力 关于自控、专注和效率的心理学
（美）罗伊·鲍迈斯特，（美）约翰·蒂尔尼著；丁丹译2017 年出版311 页ISBN：9787508673097《意志力》是一部心理学作品，本书介绍了一系列增强意志力的办法，解释了如何设置切合实际的目标，如何监控进展，如何在动摇之际坚定信念。当今世界，诱惑无处不在，人类的意志力时时刻刻在接受考验。《意志力》指出.....
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意志力 关于专注、自控与效率的心理学
（美）罗伊·鲍迈斯特，约翰·蒂尔尼著；丁丹译2012 年出版241 页ISBN：9787508633688本书作者以历史和现实中的名人轶事为引子，辅之以心理学的有趣实验和测试，结合最前沿的行为科学研究成果，创作本书。按计划行事有助于加强自控力，但如何制定计划却大有学问；一个整洁的环境会加强人的自控力，脏、.....
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意志力心理学如何成为一个自控而专注的人
（德）汉斯-乔治·威尔曼（Hans-Georg Willmann）著2018 年出版204 页ISBN：9787300254142这是一本告诉我们如何锻炼发展意志力，并将许多计划付诸实践的书。大量的研究表明：与其他因素相比，意志力对职业和个人生活的影响比对智力的影响更大。意志力所面临的困境是：为了强化意志力，我们也需要意志力。作...
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别让情绪失控害了你 关于自控、专注与情绪的心理学
陈玮编著2014 年出版245 页ISBN：9787515809236每个人都有情绪，而且情绪的好坏对人的影响也是非常之大的：你是否能快乐，身体是否能健康，你能否成功，等等。很多事情都与人的情绪有着莫大的关系。本书通过九个章节的内容对情绪进行了系统的解说，从正面情绪的培.....
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思维太极 每天8分钟，重塑意志力、自控力、专注力
（英）伊斯瑞尔，（英）诺斯著；张军军，李玉，高波译2014 年出版273 页ISBN：9787115334619中国的太极已经传承了几百年，一直被用来训练人们的思维与身体的平衡。而思维太极就是应用太极的原理来帮助读者训练大脑的敏捷度，补充个人的精神能量，以便在生活和工作中更加有效率，而只需要读者每天投入8分钟...
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自控力 拯救你的情绪、效率与意志
（美）弗兰·哈多克著；裴峰译2013 年出版247 页ISBN：9787510438677本书是一本告诉读者如何进行自我心灵控制，从而拥有强大意志力的书。本书在介绍关于意志力和自控力的基础理论知识的同时，更注重操作性和具体的训练方法，以及如何在日常的工作和生活中应用这种力量。本书作者认...
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自胜力 轻松提升自控力、意志力与行动力，有效管理你的时间和生活
陈晓红著2014 年出版230 页ISBN：9787201086606本书主要针对人们生活中的各种缺乏自控、自制的坏习惯进行分析和解读，并结合相关案例进行剖析，找到影响人们意志的心理因素，进而提出鲜明具体的方法，教人们如何提高自胜力，克服拖延症和强迫症等坏习惯。本书能帮...
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自控力心理学 你敢击碎“七宗罪”吗 烟瘾、酗酒、贪食、沉迷游戏、挫折感、不专注、懒惰 从此不做平庸人
韩春泽著2018 年出版275 页ISBN：9787545532708这是一本讲自控力的励志书。要管好自己，我们首先需要有强大的自控力。自控力是一个人自觉地调节和控制自己行动的能力。自控力强的人，能够冷静地对待周围发生的事件，有意识地控制自己的思想感情，约束自己的行为...