大约有700项符合查询结果项。（搜索耗时：0.0074秒）
为您推荐： 瑜伽与冥想大全 瑜伽气功与冥想 瑜伽 气功与冥想 从冥想到三摩地 辨喜论王瑜伽和 瑜伽与冥想 瑜伽冥想
-
-
瑜伽 身心的冥想与修习
（美）玛丽·贝尔斯登著；陈璐译2012 年出版233 页ISBN：9787546127538瑜伽已被证明能够缓解压力、增强注意力和减轻焦虑症状，是人们缓解生活压力和重获内心智慧及平和的有效方法。本书提供了冥想、集中注意力、自我问答等练习，这些瑜伽方法能帮助读者缓解焦虑并理清思路，并学会如...
-
瑜伽、冥想、曼陀罗舒压 成就全新的自己
王慧荣编2012 年出版235 页ISBN：9787543068964经常听到周围的朋友抱怨说自己最近常常失眠，睡眠质量很差。的确，在这个竞争的社会，我们每天都有做不完的工作，忙不完的事。各种压力从四面八方向我们扑来，烦躁、易怒、生活常见病也随之而来。你是否也深陷其中，.....
-
时尚瑜伽馆 美体瘦身瑜伽大全
林小平，双福等编著2012 年出版152 页ISBN：9787122119025本书由具有多年瑜伽教学经验的林小平老师全程指导，根据不同功能需要，将瑜伽课程分为美颜、全方位瘦身、减压瘦身、多效调理瘦身、产后瘦身等体式，每部分均包括具体体式图解及瑜伽知识等内容。...
-
-
从入门到精通 瑜伽大全
林晓海编著2012 年出版320 页ISBN：9787506490504本书从瑜伽的历史到现在的分支流派，从瑜伽的暖身运动到冥想和呼吸技巧，从瑜伽的练习姿势再到瑜伽生活的各种功效，都进行了详尽的介绍，涉及范围非常广泛，适合各个层次的人进行练习，是一本全面而详细的瑜伽大全书.....
-
瑜伽基础入门大全 畅销升级版
张斌主编2012 年出版216 页ISBN：9787502370992本书综合了印度最经典的瑜伽传世著作和时下流行的瑜伽体系，涵盖瑜伽的方方面面，从瑜伽呼吸到冥想，再到瑜伽体式以及瑜伽的健身效果和治病功效，是一本非常实用的瑜伽入门全书。...
-
图解瑜伽大全 全方位图解美绘版
唐译编著2012 年出版332 页ISBN：9787806759530本书倡导安全、正确、系统的瑜伽练习，以科学严谨的方式和态度阐释古老神秘的瑜伽。其内容科学、针对性强、逻辑严密，循序渐进的动作图片和清楚明了的正确指导，美观实用、简单易学，是爱美、爱健康人士修身、健身...
-
减肥美容瑜伽大全 畅销升级版
张斌主编2012 年出版215 页ISBN：9787502370565本书针对减肥、美容、排毒等女性朋友的不同需求，有序讲述相应的瑜伽招式，每个招式都配有详细的文字介绍和分步动作图，使练习者能一目了然，在短时间内帮助练习者实现减肥美容的愿望。瑜伽动作招式分难易，本书针对...
-
