让孩子远离焦虑 帮助孩子摆脱不安、害怕与焦虑的心理课

本书关注让很多家长产生困扰的儿童焦虑问题：孩子焦虑的根源在哪里？如何与焦虑的孩子相处？如何帮助焦虑的孩子摆脱困境？理论阐述与案例相结合，便于读者理解。书中列举了儿童焦虑的表现症状、治疗方法、干预原则等...

尼采治焦虑

跟焦虑说再见

烦躁焦虑状态辨治析要 现代中医心理视角下的烦躁焦虑状态理论及实践

本书分为5章，从现代中医心理学入手，通过对中医古籍的挖掘整理及临床研究，系统介绍了烦躁焦虑状态理论体系的构建、烦躁焦虑状态的辨识、烦躁焦虑状态的常见病证、烦躁焦虑状态的临床辨证治疗、烦躁焦虑状态病...

资源枯竭的焦虑

地球的资源是有限的，人类无休止的开采总会让资源耗尽的一天。资源枯竭，会对人类生活产生极大的影响，甚至影响人类的生存。如何保护好地球有限的资源，合理利用，持续发展，使人类过上更美好的生活，是一个重大问题......

再见，演讲焦虑 七天控制你的公众演讲焦虑

一项调查显示：在演讲课上，75% 的学生有演讲焦虑的表现。该题材有广泛的潜在读者，市场需求量大。系统介绍公众演讲焦虑治疗的科普书和专业书目前在市场上是空白。本书深入浅出地、系统地介绍一门科学治疗技术。...

焦虑，这个可以有

焦虑，是社会人群普遍存在的问题，人们一边焦虑着，一边陷入对它的恐慌。其实，焦虑并没有那么可怕，只要分清适度焦虑和过度焦虑，学会掌控自己的情绪，我们就可以让焦虑发挥出它的正能量。本书引导人们正确地对待焦......

驱散社交焦虑的阴霾

本书提供克服社交焦虑的方法、治疗信息和改善人际关系的技巧。本书共分三部分，第一部分为理解害羞和社交焦虑，说明社交焦虑产生的原因以及各种表现。第二部分为克服害羞和社交焦虑，介绍克服社交焦虑的方法和手...

不焦虑的秘密 心灵自愈术

本书分为“寻根究底，揭开焦虑的面纱”、“改造自我，摆脱焦虑的困扰”、“缓解压力，用放松战胜焦虑”、“快乐生活，把焦虑抛到脑后”，共四篇。从焦虑情绪是什么、造成焦虑的原因有哪些、如何有效地摆脱焦虑等方面...

不焦虑的青春

本书是一本写中国即将进入中流砥柱的80、90后生活现状的图书。他们的行动他们的内心世界他们的心声。本书的80、90后不局限于中国大陆，而将目光放向了全世界。香港、欧洲、非洲等的中国80、90后都有涉及。本...