九种体质心身养生

《九种体质心身养生》是中国中医药出版社九种体质养生畅销书系之一，将体质养生和心理养生结合，按照九种体质，分别介绍了每一类体质人群的代表人物、情志相胜疗法、站桩功法、膏方调理法、起居饮食生活心法、穴...

九种体质养生方

体质养生是古今中外医学家们的共识，根据体质不同，有针对性地进行养生，才是最佳的养生之道。本书详尽介绍了不同体质的形成原因、患病倾向，以及如果通过生活起居、情绪、饮食、运动、按摩等方法，来改善体质，增进.....

九种体质太极养生

本书作者将陈氏尊古太极拳（老架一路、二路）功法精华与中医体质学说相结合，创编了适合九种体质的太极站桩功和养生功，个性化地指导民众改善体质，以达到防病治病、益寿延年的目的。这本书分为四章，第一章简述体质.....

《保健养生堂》九种体质吃什么？禁什么？

食疗养生遵循的基础是人的体质，只有清楚的认识自己的体质才能对症下药，了解食物的偏性来达到身体阴阳平衡的目的，最简单的例子，阴虚的体质的人应当吃温热性的食物，阳虚体质的人应当吃含量性的食物。只有根据自身...

《黄帝内经》体质养生智慧

本书是对体质养生的全方位典藏读本！根据先天禀赋及后天的生活方式、性格、工作等因素，人体可分为九种体质，良好的体质是人体生命活动、工作和学习的基础。本书细心整理《黄帝内经》中与体质养生相关的内容：N条...

分清体质好养生

每个人的体质不同，保健方法和重点也不同。著名中医专家赵进喜在总结《黄帝内经》等历代经典理论基础上，创立了独具特色的三阴三阳体质分类方法与自评量表，帮您解开经络体质的密码，提供个性化保健方案。为不同体...

人体使用手册 3 养生的逻辑

在可预见的未来里，长寿人群的比例将愈来愈高，我们每个人都可能活到110岁。然而许多老年人从中年就开始大把大把地吃药，慢性病一拖就是几十年。想要拥有长寿的健康身体，需要从年轻时就建立良好的生活习惯和健康...

喝汤调体质 药膳调理养生汤

鲜汤妙用，平凡食材煲出养生功效；一书在手，掌握全家健康。根据中医养生理论，针对不同的保健目的，选择相宜的食材，教您煲制营养美味的汤煲，不仅可以让全家人享受到浓香醇厚的滋味，还能让您成为全家人的私人保健......

养生相宜与相克速查全书 1

《黄帝内经》四季养生全书 四季养生法·二十四节气养生法·十二时辰养生法一本全

本书将《黄帝内经》中关于时令养生的知识进行了全方位的提炼，详解了四季养生原则、二十四节气养生重点，十二时辰的养生法则，其中的养生方法包括饮食、起居、运动、情志等多个方面，指导读者顺应时令养生保健。本...