摆脱

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  如何摆脱冷寒症

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  （日）对马琉璃子主编2013 年出版144 页ISBN：9787533757182

  本书从女性的各个健康细节入手，针对年轻女性易患的疾病的消解法，由资深的女性医生和运动、营养、芳香疗法等的专家给出建议，涉及女性常见的各种不适及处理包括生理期的种种问题、女性不同体质引发的常见不适症...

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  如何摆脱失眠

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  （日）对马琉璃子主编；汪弋鸢译2013 年出版144 页ISBN：9787533757137

  本书从日本引进版权的“女性健康枕边书”系列中的一本。由日本女性医学专家编写，重点从女性失眠症的角度着手，帮助解决女性失眠症状的治疗方法、饮食建议等。...

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  如何摆脱头痛

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  （日）对马琉璃子主编2013 年出版144 页ISBN：9787533757151

  本书从日本引进版权的“女性健康枕边书”系列中的一本。书中介绍了女性朋友如何摆脱头痛问题的一些小方法。内容通俗易懂，可读性较强。

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  牛人是做出来的 摆脱糟糕生活的智慧

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  刘尚东著2013 年出版248 页ISBN：9787543888777

  市面上那么多指导做人的书，那么多技巧，令人眼花缭乱。它们从哪里来的？它们是正确的吗？它们永远都管用吗？……一切技巧都源于人性！人性是自保，是自利，人们的一切言行都是为了谋利或减少损失，当然前提是合法合情合理。...

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  摆脱失眠有妙招

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  范虹，欧阳涛主编2013 年出版399 页ISBN：9787508280875

  全书分5个方面介绍了睡眠与失眠的有关知识。首先阐述睡眠的生理机制与健康的关系，然后分别介绍了正常睡眠、非正常睡眠、睡眠宜忌、睡眠与卫生、睡眠与饮食、常见问题、药膳疗法等问题。该书详尽、全面、实...

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  一分钟摆脱负面情绪

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  雷杨著2012 年出版195 页ISBN：9787511326645

  本书从心理学的角度，对负面情绪的产生原理和过程进行深入探讨，并从中总结出最为简单实用的心理方法，帮助读者快速摆脱负面情绪的困扰，让你的内心逐渐变得强大起来。...

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  世界上所有的烦恼，都是自找的 摆脱负面情绪的8个思考习惯

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  李默然著2015 年出版228 页ISBN：9787513906630

  莎士比亚说，世上的事情没有所谓的好或坏，是想法决定了它的意义。但人往往容易对未知心怀恐惧，也无法享受生命中的意外插曲，老是在情绪的漩涡里随波逐流，永远得不到快乐。我们无法控制环境，但可以决定自己的思绪，与...

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  如何杀死心中的怪物 摆脱不安和恐惧的心理技巧

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  （韩）韩德贤著；朴娟娥译2015 年出版187 页ISBN：9787514611175

  焦虑、自卑情结、忧郁症、恐惧症、强迫症等，都是存在于现代人心中影响生活的怪物。这本书会带领读者一起探究隐藏在人们心中的这些怪物，并揭示打败它们的方法——找到自我。只有知道“我是谁”才能知道“我要...

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  稻盛开讲 06 企业摆脱经济危机的五大方略

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  （日）稻盛和夫著；周征文译2015 年出版127 页ISBN：9787506079457

  该书从为何发生百年不遇的经济危机谈起，结合自己战胜石油危机、日元升值危机和日本泡沫经济危机的鲜活事例，提出摆脱萧条的“五大方略”，日本“经营之圣”稻盛和夫先生先后经历过两次石油危机、日元升值危机和...

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  我要摆脱烦恼

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  林庆昭著2004 年出版221 页ISBN：750434253X

  本书是台湾2003年度前10名畅销男作家林庆昭的心情文字。指导人们如何面对各式各样的人，如何洞悉人心。如何以真诚的态度、足够的机智去说服改变别人，了解别人的内心世界。...

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  摆脱地球的羁绊 空间技术

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  庄逢甘主编；龙华编写1996 年出版188 页ISBN：7542813749

  暂缺《摆脱地球的羁绊：空间技术》简介

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  让生活不再复杂 摆脱繁忙选择不同行事方式的100种方法

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  （美）爱莲娜·詹姆斯（Elaine St.James）著；王茜译2004 年出版253 页ISBN：780087737X

  本书作者探讨了简单地生活对不同的人来说意味着什么，什么东西使我们的生活变得繁忙，我们能够摆脱什么以及我们可以选择的不同行事方式，并将告诉大家如何开始。通过阅读本书，使读者能够立刻采取行动来简化自己的...

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  女人，如何摆脱你的情敌

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  （俄）季丽娅·叶尼克耶娃著；谢云才，丁静梅译2003 年出版334 页ISBN：7207057873

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  庄子改变一生心态 通解庄子摆脱做人烦恼的28种智慧 图文双解

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  王少农著2004 年出版255 页ISBN：7801157907

  本书结合社会实际，以通俗的语言，图文并茂的形式阐述了庄子的“逍遥游”思想，让读者从庄子的思想中获得灵感。

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  摆脱尴尬 管理者远离尴尬的101种技巧

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  刘斌编著2002 年出版218 页ISBN：720705808X

  二十一世纪管理者圣经:本书为你提供应对尴尬的技巧，是一部为你排忧解难的生存宝典，对职场人士具有极大的实用价值和参考价值。

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  如何摆脱心理困惑

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  郑瞻培，徐声汉编著1999 年出版291 页ISBN：7532063712

  《如何摆脱心理困惑》共分四篇，讲述了有关心理问题进行“自我拯救”的具体方法以及“自我拯救”无效，需要接受医疗帮助时，如何能不失时机。...

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  摆脱迷惘 关于坚定社会主义信念的学术对话

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  夏振坤，张寄涛编1991 年出版191 页ISBN：7307011913

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  希望之光 论女性如何摆脱抑郁、孤独、忧虑、羞怯和沮丧

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  （美）德罗西斯，（美）佩莱格里著；黄红西等译1988 年出版369 页ISBN：7220005857

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  摆脱焦虑

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  （英）卡罗琳·卡尔（CarolineCarr）著2011 年出版148 页ISBN：9787802580916

  《摆脱焦虑》，带你探究焦虑情绪的本质和起因，帮你找寻适合自己的途径和方法，为你制订摆脱焦虑重获安宁的策略。更为重要的是，本书将帮助你找回失落已久的信心，使你在未来的日子里可以自行控制焦虑情绪。...

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  倦怠心理学 摆脱充满无力感的生活

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  （韩）朴璟淑著；邢琳译2014 年出版243 页ISBN：9787514610031

  作者作为韩国第一位认知科学博士，通过自己过去10多年中，丧失生活乐趣，身心饱受摧残折磨的体验为基础，为我们精心奉献的心灵使用说明书！作者在本书中给我们介绍了以心理学为依据，使用已经得到临床验证的认知治疗方...