不反弹
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绝对不反弹！小腰精豆腐瘦身法
（日）大越乡子主编；康利平译2011 年出版66 页ISBN：9787534140402本书介绍了95种超简单豆腐食谱，只需将主食换成豆腐，不用节食，利用营养丰富且美味的豆腐完成瘦身计划，实现女性们最憧憬的窈窕美体梦想！...
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瘦不了的错误 营养学博士教你健康减肥不反弹
吴映蓉编2011 年出版263 页ISBN：9787108037329少吃了，运动了，为什么还是瘦不下来？你减掉的是脂肪，还是肌肉？有快速减肥的方法吗？爱吃甜食的话，还有希望减肥吗？不吃主食，只吃苹果，会瘦吗？仰卧起坐可以消除腹部脂肪？从现在起，勇敢面对自己的体重，照着这本书改掉一些“瘦...
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轻断食 1 轻松瘦身不反弹
孙晶丹编著2016 年出版210 页ISBN：9787535965400本书从中国读者的体质和饮食习惯出发，通过通俗易懂的解读，介绍了风靡全球的轻断食排毒法的理论、特点、实用方法和具体食谱。按照中国人的体质和健康营养理论，把轻断食分为五个阶段（准备期、适应期、巩固期、加...
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极简整理术 不费脑、不费时、不反弹的超级整理术
（日）川上雪著2016 年出版170 页ISBN：9787539996295讨厌整理，不会整理，没有关系！你只需照着本书所讲内容去做，就可以掌握迅速收纳整理的技巧！傻瓜都能成为整理收纳高手！在本书中，收纳了达人川上有希总结的各种简单易执行的整理方法，一定会让你轻松的永久保持房屋的整...
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“三高”这样吃，降得快不反弹
张拓伟编著2017 年出版246 页ISBN：9787533551612英国有句谚语说：“饮食习惯决定了健康状况”。本书聚焦多种常见食材和中药，分别详解每种食材和中药对血压、血脂、血糖的作用原理，专门为“三高”人群准备了相应的饮食方案，特意介绍了降“三高”的酒方、茶饮和...
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不节食不反弹3分钟瘦全身
汉竹编著2014 年出版179 页ISBN：9787553737263肚子又长肉了；脸怎么这么胖；胳膊太粗，夏天都没办法穿无袖的连衣裙；想瘦又管不住嘴，太痛苦了；刚瘦下去几斤怎么又长回来了……女生对瘦的追求永无止境，如果你问一个女生她哪里需要瘦，她的答案一定是全身都要瘦，而本书...
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减肥不反弹的老偏方 100味排毒净肠通便中药方
李兴广编著2015 年出版256 页ISBN：9787555212980知名中医专家依据自身数十年临床经验结合典籍验证，总结出100味药房可买到的降压药妙方，便于一般读者居家保健降压时对症使用。
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瘦出好体质 不节食、不反弹的享瘦汉方
陈建辉，萧善文著2016 年出版238 页ISBN：9787512712362为什么已经拚命减重，体重却不降反升？为什么努力运动，小肚肚、粗手臂却还是如影随形地跟着你？这是因为你用错方法、使错了力！想要变美变瘦，其实，你只需要找对方法！就让中医师来告诉你一辈子受用的瘦身秘密！照样吃、不...
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瑜伽瘦身不反弹小全书
张菁主编2013 年出版191 页ISBN：9787508073804在时下流行的瘦身方法中，瑜伽以健康、轻松，尤其是效果持久、不易反弹而著称。瑜伽通过持续坚持的练习达到调节人体内分泌系统的目的，同时舒缓快节奏生活所带来的精神压力，养成健康、自然的生活习惯，达到轻松瘦身...
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28天不节食减肥法 3个月减肥24斤不反弹
（英）本·弗莱彻，（英）卡伦·宾，（英）丹尼·潘曼合著2008 年出版267 页ISBN：7801887964本书用漫画的形式，中英文对照，讲述了发生在唐代的一些传奇故事。