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锻炼
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一生的锻炼计划 关于你体重和身心健康的真相
(美)鲍勃·格林(Bob Greene)著;卢文惠等译2003 年出版238 页ISBN:7538265759这不是一本关于日常饮食的书,也不是一本关于如何保持减肥效果的书。这是一本有关运动——以正确方法运动,并帮助你开始一种让你一生都可以愉快进行和锻炼计划的书。它能切实地让你在身体和情感上渐渐地恢复健...
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生命在于呼吸:健康呼吸锻炼法
刘天君著2006 年出版126 页ISBN:7200062154《呼吸的革命》一书由北京中医药大学刘天君教授完成。书中对长久以来被人们忽视的传统呼吸养生方法进行了详细的论述,从原理到操作,易学易用,道理浅显,是广大渴望健康的人们非常值得一读的养生保健类书籍。...
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学生体质健康测试与锻炼手册
徐国强,曲明主编2005 年出版149 页ISBN:7506276186本书为了贯彻实施教育部、国家体育总局关于《学生体质健康标准(试行方案)》及《学生体质健康标准(试行方案)实施办法》,针对普通高校、中等职业学校、中学生体质健康锻炼的要求及测试的标准编写本手册。旨在帮助...
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体育锻炼与欣赏 篮球
黄迎兵,张振东主编2005 年出版244 页ISBN:7811062135本书介绍了足球运动概述、足球运动的价值、足球最娴熟的基本功、常见足球对运动的损伤预防及处理、足球运动的健康效果以及踢球时应注意的事项。...
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体育锻炼基础知识与实践指导
曾明,刘学志编著2006 年出版218 页ISBN:7311027829本书将体育锻炼的基础知识和实践运用予以详细介绍。在基础篇里介绍了体能、体质与健康、体育锻炼的生理学基础、体育锻炼效果的测定与评价等内容。在应用篇里介绍了运动性损伤的防治等内容。...