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健身

  • 基于全民健身的民族传统体育项目研究

    梁华伟著2018 年出版249 页ISBN:9787206148422

    随着我国国际影响力的提升,中华民族传统文化重新为世界所关注、并喜爱,其中代表中华民族传统体育竞赛的民族传统体育项目,逐渐走入世界体育之林。在体育产业高速发展的行业背景推动下,民族传统体育项目的发展...

  • 健身养心 新时代休闲体育发展方向观

    常丹丹著2018 年出版175 页ISBN:9787509658611

    在这健康越来越受到重视的时代,休闲体育受到了人们极大的欢迎,也因此有更多的学者投身到休闲体育的相关研究当中。本书正是对休闲体育未来发展方向的研究。本书从休闲体育的概念入手,系统介绍了休闲体育的多元...

  • 健身房运营之道 2 如何做好健身行业的人力资源管理

    (荷)赫尔曼·罗格斯,(荷)简·米德尔坎普主编2018 年出版290 页ISBN:9787115490513

    人力资本是以多种方式定义的,例如劳动力拥有的技能,被视为一种资源或资产。健身部门在过去的几十年里发展迅速,现在是欧洲第1大参与运动,有将近6000万名会员,估计有650000人。无论你拥有一家健身俱乐部还是100家...

  • 办公室健身训练图解

    张冰,彭庆文,高岩编著2019 年出版174 页ISBN:9787115512840

    本书适合有健身需求的办公室长期伏案工作者。 全书共分12章。前3章分别介绍办公室人员经常出现的健康问题、不良姿势的矫正方法以及缓解僵硬与疼痛的拉伸运动;第4~10章提供针对办公室人群全身各部位的练习方...

  • 不一样的职场生活 OFFICE达人速成记+工间健身

    德胜书坊著2019 年出版240 页ISBN:9787515353364

    本书针对微软Office常用组件——Word、Excel、PPT进行讲解,精选常用、重要的知识点,全部知识点以案例形式反映,详述操作步骤,配以操作效果对比图及详细参数,帮助读者牢牢掌握知识点,学会举一反三。书后半部分加入...

  • 健身手册 目标设定 训练模式 营养策略与健身计划

    (美)索西·李(SoheeLee)著;徐晴颐译2019 年出版241 页ISBN:9787115513212

    本书分为4个部分,共12章。第一部分着重讲解重置你的思维,重新树立对饮食锻炼及健康的认识;第二部分着重讲解饮食,涉及营养基础知识及健康饮食的指导,以及如何培养自己健康饮食的好习惯。第三部分着重讲解提升方...

  • 大学生体能健身理论与方法

    秦剑博,常宇伟著2018 年出版286 页ISBN:9787564430825

    本书旨在将竞技体育领域中的体能训练理念应用大众健身领域,结合大学生体能健身的需求,从体能健身的理论到方法,系统阐述了大学生如何通过体能锻炼来提高体能素质和健康水平。本书的设计思路主要体现在三个层面...

  • 太极式健身跑

    张百鸣著2019 年出版153 页ISBN:7030566324

  • 田径运动健身价值与实践研究

    王德涛著2018 年出版218 页ISBN:9787518949519

    该书从田径项目入手对全民健身理论进行阐述,融科学性、知识性、趣味性于一体,既阐述了田径运动的健身价值,又重点展示了田径运动健身的项目实践。全书由9章构成,包括田径运动健身的基本理论、田径运动健身的科...

  • 女性健身精要

    (英)迪安·霍奇金(DeanHodgkin),卡罗琳·皮尔斯(CarolinePearce)著;高旦潇译2019 年出版247 页ISBN:9787115496874

    本书是针对女性的健身指南,覆盖了有氧运动、无氧运动、力量训练、爆发力训练、敏捷性训练等多样化训练内容,介绍了训练理论基础、能力评估、热身和整理运动等全面训练体系,并解析了不同情景下及有效预防运动损...

  • 国民体质监测与健身运动分类指导

    陆阿明著2018 年出版164 页ISBN:9787567227200

    本书共分五章内容:第一章,国民体质国内外研究概况;第二章,我国国民体质的人口学特征研究;第三章,不同职业人群体质特征及影响因素研究;第四章,不同人群健身运动指导的理论研究;第五章,机关人员和高校教师健身运动指导...

  • 城市公园群体健身行为研究

    乔超著2018 年出版170 页ISBN:9787109246140

    本研究以D公园、K公园、Y公园中健身群体行为作为研究对象,运用文献法、观察法和深度访谈法,重点探讨了公园群体健身者的行为特征。调查发现,公园内平时的健身群体以老年人为主,但其他年龄段的群体多在周末去公...

  • 国外家庭健身新视野

    任弘等编著1999 年出版207 页ISBN:7501926743

    暂缺《国外家庭健身新视野》简介

  • 呼拉圈健身入门

    叶碧丽编著1992 年出版84 页ISBN:7541803952

  • 体育旅游与健身

    李香华,钟兴永著2003 年出版147 页ISBN:7810519530

    本书阐述体育旅游与健身的一般理论。

  • 户外健身

    钱俊伟,刘传海,刘博编著2015 年出版150 页ISBN:9787506678155

    本书以当前比较时尚和流行的户外运动健身项目为题材,进行详实地介绍。本书不同于其他有关户外运动项目介绍的书籍,多以运动的角度来介绍。本书主要是从科学健身、安全健身、高效健身的角度来指导普通大众如何...

  • 中年人健康与健身

    王安利等编著2001 年出版140 页ISBN:7810515802

  • 健身气功·八段锦

    国家体育总局健身气功管理中心编2003 年出版77 页ISBN:750092433X

    本书为国家体育总局健身气功管理中心在认真研究探讨中国传统气功方法的基础上,所创编的既保持中国气功传统风格,又具有较强养生健体功效的新功法。在强调全民健身,提高人的生命质量的今天将产生积极作用。...

  • 男女健身体操

    王舒编著1982 年出版116 页

  • 健身气功·五禽戏

    国家体育总局健身气功管理中心编2003 年出版105 页ISBN:7500924313

    本书为健身气功管理中心在认真研究探讨中国传统气功方法的基础上,所创编的既保持中国气功传统风格,又具有较强养生健体功效的新功法。在强调全民健身,提高人的生命质量的今天将产生积极作用。...

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