健身

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  社区健身活动

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  周兴伟编著2008 年出版183 页ISBN：7508719050

  本书选取老年人日常晨练时使用的社区健身器械、社区健身活动，在运动的时间、地点、服装等方面加以详细说明，对老年朋友锻炼时生理和心理的调整详细解说，是一本具有普及意义的中老年健身图书。...

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  篮排足的健身原理与竞技方法

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  刘艳明，吴永刚，谢庆伟主编（云南财经大学体育部）2007 年出版371 页ISBN：9787801818072

  本书为广大师生和篮、排、足球爱好者提供理论知识和练习方法，全面培养学生个性发展。

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  现代田径运动竞技与健身

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  马良，柴志铭，张宝文主编2007 年出版387 页ISBN：9787801818188

  本书较全面介绍了田径运动项目在健身和训练研究的最新成果和成功经验，其内容有走跑健身法、运动员的体能训练、各个项目的技术动作，教学方法和技术训练方式以及田径运动竞赛的组织和裁判等，此外，本书注重趣味性...

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  和谐健身全国职工书法摄影大赛作品集

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  北京体育大学出版社编2007 年出版78 页ISBN：9787811005745

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  健身俱乐部的团体健身项目管理

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  杨萍等编著2008 年出版191 页ISBN：7811009137

  本书阐释健身俱乐部团体健身项目的管理体系和方法。

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  手足健身操

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  （日）上村太一主编；何阳译2005 年出版95 页ISBN：7500927746

  本书通过活动手脚，达到锻炼身体、强健体魄的目的。

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  10分钟美体健身瑜伽

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  王媛编著2008 年出版71 页ISBN：7506447940

  本书介绍了利用瑜伽进行强效健身美体的方法，既有让你更健康的瑜伽基本体位，又有美体的成套动作，还有让你健康美丽的瑜伽生活方式。本书内容科学，针对性强，逻辑清楚，每个动作都配有著名瑜伽教练实拍的精美图片，美观...

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  健身操

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  李明编著2008 年出版187 页ISBN：7508719085

  本书选取老年人日常晨练时经常采用的运动方式——健身操，在运动的时间、地点、服装等方面加以详细说明，对老年朋友锻炼时生理和心理的调整详细解说，是一本具有普及意义的中老年健身图书。...

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  体育与健身运动中的肌肤保鲜

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  （日）上田由纪子著2007 年出版175 页ISBN：7532391183

  本书是介绍运动与皮肤之间诸多有关皮肤保健、护理、诊疗新理念、新方法的普及性读物。

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  快乐健身一箩筐

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  北京电视台体育节目中心《快乐健身一箩筐》栏目组编2008 年出版202 页ISBN：7200070890

  本书从营养、健身、日常生活习惯、运动方式等多个角度介绍了普通百姓日常保健健身的方法。

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  激发潜能 祛病健身

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  王世豪编著2004 年出版152 页ISBN：7532374580

  本书详细论述了用良性刺激信息激发人体抗病潜能的理论和方法，并提出了新颖的信息激潜学说。书中对通过针刺、艾灸、拔罐、刮痧、指压、磁疗等各种良性刺激手段激发抗病潜能进行了阐述。...

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  女性健身馆

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  刘青主编2008 年出版116 页ISBN：7533739787

  本书介绍女性各种健身方法，包括步行健身、哑铃健身、水中健身、手指健身操、自由搏击等科学有效的健身方案，内容配大量彩图、照片，注重操作，可读性、实用性较强。...

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  现代身体素质训练与健身方法

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  马根深等主编2000 年出版136 页ISBN：7541207683

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  阳光体育：健身健美操

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  韩春英，韩甲等编著2007 年出版473 页ISBN：9787563121212

  本书系统介绍了健身健美操对心肺功能、肌肉力量与耐力等的训练，并介绍了营养与健身，运动性疲劳与恢复等知识。

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  心动行动：呵护一生健身进行时

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  林小云编著2007 年出版141 页ISBN：9787501232260

  本书由青鸟健身专业教练精心撰写。教给读者介绍简便、宜行、经济、有效的健身方式。融知识性、趣味性为一体，帮助读者消除疲劳、强身健体，减少医疗开支。...

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  身体锻炼手册 真实年龄健身计划

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  （美）罗伊森著2008 年出版191 页ISBN：7534555981

  本书是美国著名健康教育专家罗伊森针对广大一般人士设计编写的一本健身指导书。书中主要介绍如何科学地进行锻炼，如何根据自己的身体情况制作健康锻炼计划。...

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  时尚健身文化研究

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  陈平著2007 年出版216 页ISBN：9787502239596

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  明明白白健身

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  陈文鹤主编2008 年出版256 页ISBN：9787122011589

  本书结合运动处方要求，分别介绍了婴幼儿、少年儿童、青年人、中年人、老年人的健身原则和方法，还针对女性特殊时期和常见慢性疾病患者、推荐了科学有益的健身项目。...

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  怎样健身不受伤

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  向毓华编著2005 年出版190 页ISBN：7500927770

  本书作者以其医生的专业背景，从运动医学的观点，提出了正确的健身方式，帮助读者达到真正健康的目的。

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  体育与健身 九年级 上

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  江西克莱博体育文化传媒中心，《体育与健身》编辑委员会编著2007 年出版60 页ISBN：9787811320275