健身
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全方位形体健身操的理论与实践
陈开亮，如歌主编2016 年出版224 页ISBN：9787564422295全方位形体健身操”的创编始于八十年代初期。深受中医学理论熏陶,有着传统武术积淀、受过正规舞蹈训练,又长期从事群众文化工作的陈开亮，在充分了解、分析、借鉴了国外各类健美操和舞蹈的基础上，用了近三十年...
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全民健身项目指导用书 兵兵球
姜涛主编2010 年出版122 页ISBN：7546323878本书以《全民健身计划纲要》为指导，科学编排各种适宜大众的简单易行的锻炼方法、方式和手段，促进全民健身运动的发展。
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健身气功 六字诀七日练
国家体育总局健身气功管理中心编2014 年出版95 页ISBN：9787500946625书稿是在2002年健身气功管理中心推出的健身气功？六字诀功法的基础上编写而成。以图文漫画的形式，分7天对技术内容加以学习；每一部分设有教学大纲、知识小贴士以及课后小结，以方便习练者在7日之内迅速掌握功法的...
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徒手极限健身 无器械力量训练100式
（美）阿尔·卡尔瓦多（AlKavadlo）著2016 年出版209 页ISBN：9787115424839本书是一本终极的无器械健身训练指导书。世界上首屈一指的体能专家、健身教练阿尔·卡瓦德罗运用古老的无器械健身方式来实现自身的超级身体变化。证据就在书中每页上的挑战极限训练法！不用去健身房，不用任何...
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健身·享瘦·塑形瑜伽一本全
美梓，张秀丽编著2015 年出版430 页ISBN：9787550260399本书为保健类图书。瑜伽集修神、修身、修德于一身，是最有效、最安全的运动形式。瑜伽练习在举手投足之间，配合规律的呼吸、集中的意识，调和体内的器官，来柔软筋骨、活络关节，并可增加平衡及耐力，平静心灵，使身心达...
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中国体育旅游健身模式
相建华，程路明编著2013 年出版287 页ISBN：9787564413569本书系统阐述了大众体育旅游与健身方法的理论与实践，汇集了作者和国内近20年来有关体育旅游健身问题的研究心得和实践经验总结。本书分为：体育旅游概述、旅游途中健身法、旅游等候中健身法，步行旅游健身法、旅...
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四周练出一身肌肉 433种超有效的运动 2 超快速健身法
（美）S.耶格尔（Selene Yeager）著2016 年出版380 页ISBN：9787535285669你想在沙滩上大秀傲人的肌肉，或是让屁股变得更翘、更迷人吗？每次只要短短的15分钟，就能练出像杂志封面男模般健美性感的身材！《四周练出一身肌肉2：超快速健身法》邀请全球顶尖教练，为你示范85套健身计划、433种锻...
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舞动全身 美体健身之恰恰舞
丰萍著2016 年出版147 页ISBN：9787552309249本书稿结合了舞蹈与体育健身的特点，运用了当今比较流行的舞蹈元素，针对那些热爱舞蹈但是又没有经过系统训练的人，精心编排了系列的舞蹈体育健身课程，并配以碟片，让他们能学会不同舞蹈的一些基本动作，掌握舞蹈的风...
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健身气功知识荟萃 2
国家体育总局健身气功管理中心编2014 年出版324 页ISBN：9787500947103本书是《健身气功》杂志部分内容汇集，分了四个专题，即文化内涵、机理效果、功法功理和练功诀窍。对健身气功文化、习练功效、功理、练功体验和窍门，进行了阐释。非常适合广大健身气功习练者作为习练参考，具有一...
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商业健身俱乐部服务质量管理研究
佟岗著2017 年出版201 页ISBN：9787564420376本研究通过查阅相关的文献，探讨服务质量差距的模型、服务质量评价模型、服务利润链模型的核心内容，以期能构建适用于健身俱乐部企业的服务质量管理体系，并为健身俱乐部企业提供参考，以帮助其制定有效的运营战略...
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国民体质测定与运动健身指导科普的理论与实践
张铭著2015 年出版261 页ISBN：9787564420024本书立足于指导性和实用性，从基础理论和操作实践两个方面深入讲述了国民体质测定、运动健身指导、运动健身科普的知识和方法。本书共分两大部分八个章节，第一部分的四章分别是关于国民体质测定、运动健身指导...
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科学健身拯救你的健康 献给教师的健康礼
汤强编著2015 年出版141 页ISBN：9787553725796运动是一把“双刃剑”。适量运动才能有益健康，科学健身才能增强体质。虽然大多数人们都知道运动有助于健康，但对科学健身的道理不甚了解，有的甚至走入了健身运动的误区。不讲科学的健身运动，不仅起不到强身健体...
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