减压
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5分钟拉伸 减压纤体
袁晓毅主编2014 年出版135 页ISBN：9787518010301本书以减压纤体为主线，分别从拉伸的重要性、拉伸动作详解、办公室拉伸、体育运动拉伸及防病治病拉伸等方面介绍了拉伸的功效、动作要领和关键点。内容详尽，逻辑清晰，语言流畅，实用性强。...
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瘦身·丰胸·美腿·排毒·减压瑜伽
张斌主编2014 年出版240 页ISBN：9787121231308本书打破以往练习瑜伽给人只是健身的概念，而是突出女性在塑形和气质上的提升。特别针对女性瘦身、丰胸、美腿、排毒、减压这几个方面，逐一给出适合的瑜伽动作，例如：减少颈纹的鱼式；纤背的前屈式；祛痘的清凉呼吸法...
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益智减压抗衰老饮食调养
顾奎琴主编2001 年出版246 页ISBN：7218037429本书主要讲述了“营养与益智健脑”、“安神助眠的饮食调养”、“减压抗疲劳饮食调养”、“抗衰老延寿与饮食”、“老年人的保健食物”五部分内容。...
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财务减压365课 美国历史上最重要的个人理财书！
（美）凯莉·坎贝尔（Chellie Campbell）著；姜文波，田小满译2003 年出版367 页ISBN：7504448699本书以每日一课的形式分析介绍了减轻财务压力的重要性及具体方法和思路。
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如何放松自己 实用心理减压自助手册
（美）玛莎·戴维斯（Martha Davis）等著；张静，鄂丽艳译2002 年出版420 页ISBN：7801095944本书赋予读者许多简单易行的技巧以应对现在所知的各种压力。可解决从焦虑到慢性头痛到信息超载等种种困扰。这是一本一步到位的自助康复指南。本书针对现代社会中普遍存在的人们心理压力的困扰而提出以下如...
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干部科学减压与情绪管理读本
高敬主编2012 年出版194 页ISBN：9787010106809社会正处于转型时期，领导干部工作压力往往超乎常人，既要在工作中解决各种常规问题，还要面对一些突发事件。只有具备健康的心理素质，掌握科学的减压方法，善于进行自我情绪的管理，才能胜任领导工作，更好的为人民服务...
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LEE博士减压法 克林顿健康咨询专家的科学减压手册
（美）罗伯塔·李著；吴瑕译2012 年出版213 页ISBN：9787300131948这是一本帮助现代人减轻压力感的心理学通俗读物。现代人的生活往往是睡眠少，上网多，休闲少，工作多，过量的咨询、被污染的环境，我们的身体和心灵都承受着巨大的压力，随之而来的身体的不是，和坏情绪。作者是医学专家...
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女人压力山大 美国最权威专家的超级减压书
（美）斯蒂芬妮·麦克莱伦，（美）贝斯·汉密尔顿著；冯涛，王斌译2011 年出版228 页ISBN：7307089655本书为美国两名专业妇科医生根据多年临床经验，就压力对女性身心的影响进行的专业分析，并提出了实用的减压方案。本书为美国两名专业妇科医生根据多年临床经验，就压力对女性身心的影响进行的专业分析，并提出了实...
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职场必懂的100个心理减压的秘密
孙伟编著2013 年出版251 页ISBN：9787115286536本书根据职场人士的现状，深度剖析其成因、表现形式、如何缓解压力等，全方位地解决你在职场所面临的各种心理问题，并提出正确、详细的解决方案；此外，本书还包括突破自我的心理迷雾、克服职场心魔以及如何面对来自...