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减压

  • 实用健心减压术

    李跃进著2014 年出版197 页ISBN:9787556104338

    本书结合当今社会人们面临的心理压力现状,根据社会心理学的相关理论,对人们日常生活中常见的心理症状和心理问题进行了阐释,并提供了相应的解决方案,本书实用性强,对于读者缓解心理压力,维护身心健康具有一定的借...

  • 5分钟拉伸 减压纤体

    袁晓毅主编2014 年出版135 页ISBN:9787518010301

    本书以减压纤体为主线,分别从拉伸的重要性、拉伸动作详解、办公室拉伸、体育运动拉伸及防病治病拉伸等方面介绍了拉伸的功效、动作要领和关键点。内容详尽,逻辑清晰,语言流畅,实用性强。...

  • 边创业 边减压

    Mr.透透气著2015 年出版212 页ISBN:9787113189198

    本书以Q&A流行的问答形式,关注并着重解决创业者在创业前,创业过程和创业后期三个阶段会遇到的不同压力问题,以广博的视角和丰富的社会常识,帮助创业者减轻创业过程中的烦恼和痛苦。本书作者有着长达7年3种不同...

  • 学会给自己减压

    田勇编著2014 年出版180 页ISBN:7546807115

    本书为心理健康读本。本书内容在严格遵循青少年心理发展特点和规律的基础上,结合青少年心理发展过程中表现出的比较突出的心理问题和行为表现,有针对性地梳理了青少年如何给自己减压和进行心理调节等问题。本...

  • 瘦身·丰胸·美腿·排毒·减压瑜伽

    张斌主编2014 年出版240 页ISBN:9787121231308

    本书打破以往练习瑜伽给人只是健身的概念,而是突出女性在塑形和气质上的提升。特别针对女性瘦身、丰胸、美腿、排毒、减压这几个方面,逐一给出适合的瑜伽动作,例如:减少颈纹的鱼式;纤背的前屈式;祛痘的清凉呼吸法...

  • 伊人减压

    日本主妇之友社编;北京《瑞丽》杂志社编译2004 年出版159 页ISBN:750194556X

    本书针对都市白领面临的压力问题,以办公室、家中、城市旅游、专科等形式提出实用性强的减压提案,并附以读者体会等。力求以生动、趣味性强的形式将减压这一时尚女性关注的健康话题呈现出来。...

  • 减压 献给忙碌者的礼物

    (美)涂金顿著;朱颖译2003 年出版196 页ISBN:711511876

  • 高考减压快车道 2004高考考前速效心理辅导 家长专用版

    杨霞著;徐杉绘图2004 年出版92 页ISBN:7500442289

    本书为高考心理辅导,介绍了减轻学生、家长的心理压力的方法。

  • 益智减压抗衰老饮食调养

    顾奎琴主编2001 年出版246 页ISBN:7218037429

    本书主要讲述了“营养与益智健脑”、“安神助眠的饮食调养”、“减压抗疲劳饮食调养”、“抗衰老延寿与饮食”、“老年人的保健食物”五部分内容。...

  • 财务减压365课 美国历史上最重要的个人理财书!

    (美)凯莉·坎贝尔(Chellie Campbell)著;姜文波,田小满译2003 年出版367 页ISBN:7504448699

    本书以每日一课的形式分析介绍了减轻财务压力的重要性及具体方法和思路。

  • 高考减压魔法书 2004高考20天心理冲刺 学生专用版

    杨霞著;佟大壮绘图2004 年出版100 页ISBN:7500442181

    本书为高考学生进行心理调试减压。

  • 天天容光焕发 女性轻松减压秘招

    林香君著1999 年出版162 页ISBN:9570820039

  • 如何放松自己 实用心理减压自助手册

    (美)玛莎·戴维斯(Martha Davis)等著;张静,鄂丽艳译2002 年出版420 页ISBN:7801095944

    本书赋予读者许多简单易行的技巧以应对现在所知的各种压力。可解决从焦虑到慢性头痛到信息超载等种种困扰。这是一本一步到位的自助康复指南。本书针对现代社会中普遍存在的人们心理压力的困扰而提出以下如...

  • 常减压蒸馏工艺设计

    石油工业部北京石油设计院编1982 年出版214 页

  • 常减压蒸镏

    李恪编1979 年出版32 页

  • 干部科学减压与情绪管理读本

    高敬主编2012 年出版194 页ISBN:9787010106809

    社会正处于转型时期,领导干部工作压力往往超乎常人,既要在工作中解决各种常规问题,还要面对一些突发事件。只有具备健康的心理素质,掌握科学的减压方法,善于进行自我情绪的管理,才能胜任领导工作,更好的为人民服务...

  • LEE博士减压法 克林顿健康咨询专家的科学减压手册

    (美)罗伯塔·李著;吴瑕译2012 年出版213 页ISBN:9787300131948

    这是一本帮助现代人减轻压力感的心理学通俗读物。现代人的生活往往是睡眠少,上网多,休闲少,工作多,过量的咨询、被污染的环境,我们的身体和心灵都承受着巨大的压力,随之而来的身体的不是,和坏情绪。作者是医学专家...

  • 看电影学减压

    (韩)宋珉京著2012 年出版288 页ISBN:9787111379584

    压力是现代人最可怕的敌人,有这样一句话,“抑郁症成了现代人的隐形杀手”,这足以说明现代人抗压能力的脆弱。《看电影学减压》一扫对解压的所有刻板、严肃的表情,而以一种愉快、爽快、痛快地全新方式接触压力问...

  • 女人压力山大 美国最权威专家的超级减压书

    (美)斯蒂芬妮·麦克莱伦,(美)贝斯·汉密尔顿著;冯涛,王斌译2011 年出版228 页ISBN:7307089655

    本书为美国两名专业妇科医生根据多年临床经验,就压力对女性身心的影响进行的专业分析,并提出了实用的减压方案。本书为美国两名专业妇科医生根据多年临床经验,就压力对女性身心的影响进行的专业分析,并提出了实...

  • 职场必懂的100个心理减压的秘密

    孙伟编著2013 年出版251 页ISBN:9787115286536

    本书根据职场人士的现状,深度剖析其成因、表现形式、如何缓解压力等,全方位地解决你在职场所面临的各种心理问题,并提出正确、详细的解决方案;此外,本书还包括突破自我的心理迷雾、克服职场心魔以及如何面对来自...

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