减压
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现代减压手册 健康需要好心态
杨放如编著2005 年出版236 页ISBN：7117070293本书介绍了科学地减轻心身压力的基本方法以及缓解学习、工作、人际交往、婚恋家庭等压力的具体措施，并为广大群众提供了一系列在危机降临和遭遇意外灾难时有效应对方法和应急程序。...
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时尚美食馆 上班族减压食谱
采薇编著2011 年出版128 页ISBN：9787122097934本书针对现代职场的各种亚健康问题，从饮食调养入手，介绍了150道有助于上班族保健的菜品，不仅有功效说明，还通过“左手工作，右手养生“的小贴士，扩展到心理调节、运动调节等日常保养的小窍门，帮助读者全面缓解工作...
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美好五分钟 减压安睡的100则修习
（美）布兰特利，（美）米尔斯坦著；张颖等译2011 年出版237 页ISBN：9787510027215本书作者创造性地提出“美好五分钟”的概念，邀请读者发掘活在当下的潜在性，通过100个简单的五分钟修习，摆脱惰性和工作倦怠，使生活变得开阔，同时获得足够的休息和好的睡眠。...
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白领10分钟减压瑜伽
张斌，姚娇主编2011 年出版120 页ISBN：9787504854230本书针对工作繁忙、健康缺席的白领女性，挑选10分钟内能完成的瑜伽体式，帮助白领减压，舒缓心情。书稿有很强的实用性。
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门铃响起 美国总统杜鲁门的减压书
（美）斯托特著；李阳译2010 年出版163 页ISBN：9787513300131这是一本侦探小说。著名的大胖子侦探尼禄·沃尔夫和助手再度出手，准备把超级富婆从FBI的监视下解救出来。
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阳台种菜 开心农场阳台版！城市自然减压法！
（日）菊香彩页社著；张文青译2011 年出版108 页ISBN：9787544253796本书是介绍在阳台进行蔬菜种植的图书。全书分为六章，分别介绍了33种人气蔬菜的基本种植步骤，以及在阳台中合理布置“阳台菜园”和科学制订长期种植计划的方法，并讲解了关于土壤、浇水、施肥、病虫害的知识，使读...
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快乐减压 55招帮孩子应对压力
（美）夏皮罗著2011 年出版155 页ISBN：9787561353967压力不仅仅是成人才有的，3～12岁的孩子也会有压力。本书可引导家长帮助孩子降压、减轻恐惧和担忧，恢复活力，变得更加自信、轻松并正确应对自己的低落情绪。...
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男士专属健身·减压瑜伽
矫林江主编2011 年出版192 页ISBN：9787506472036本书是为现代男士量身打造的瑜伽课程，以“健身”、“健康”和“减压”为三大主题。坚持练习，能全方位解决现代男士的身材问题、健康问题和心态问题。本书由著名瑜伽导师矫林江先生编排，他的弟子李吉文教练示范...
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专业技术人员情绪管理与职场减压
常桦主编2014 年出版189 页ISBN：9787515013305面对激烈的竞争和种种压力，如何管理好自己的情绪是一个重要课题。对于专业技术人员来说，通过本书能够调适好自己的心理状态，减轻心理上的压力，管理好自己的情绪，同时它也是引导专业技术人员情绪管理和减轻压力的...
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打败隐性老虎 青少年心理减压自助手册 第3版
（美）厄尔·希普（Earl Hipp）著；高渝，吴威译2017 年出版127 页ISBN：7100150779本书是美国少年心理健康教育的经典读物，旨在交给青少年一些正确的排解压力的方法和知识，帮助他们学会控制压力，并找到合适的应对方法。本书内容轻松易懂，方法简单可行，特别适合青少年自己阅读，一经出版，即受到了广...
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常减压及延迟焦化技术论文集 2017
张日勇主编2017 年出版518 页ISBN：9787511445377本书总结回顾了近年来中国石化在常减压、延迟焦化装置生产运行与优化、设备运行与防腐、节能与环保、助剂使用、长周期运行以及新技术应用等方面的经验，收录了科研、设计、生产等26家单位的85篇论文，其中常减...
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