减压

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  中华人民共和国国家标准 GB/T 16560-1996 甲板减压舱=DECK DECOMPRESSION CHAMBER

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  2222 年出版0 页

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  LEE博士减压法 克林顿健康咨询专家的科学减压手册

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  （美）罗伯塔·李著2012 年出版207 页

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  心理减压健康书

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  徐帮学编著2011 年出版245 页

  本书内容建立在近年来国内外对压力的最新研究基础上，全面探讨压力的本质、来源与影响，并指导读者如何预防与疏解。

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  减压献给忙碌者的礼物

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  （美），凯洛·涂金顿 著 朱颖 译2004 年出版196 页

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  给上班族的减压枕边书

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  徐帮学主编2007 年出版244 页

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  正念减压自学全书

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  胡君梅著2019 年出版364 页ISBN：9787518421145

  书中介绍了正念减压的七大原则：非评价、接纳、信任、耐心、非用力追求、放下和初心。除了介绍这些之外，书中还对如何进行正念减压练习进行了详细的阐述，清楚明了，让读者在看了之后也可以根据音频进行练习，有利于...

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  灵感·禅意 50款曼陀罗图案减压涂绘本

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  刘梦星译2015 年出版58 页ISBN：9787508081465

  本书系减压涂绘系列图书之一，主题是曼陀罗图案涂绘。本书开启了休闲生活的新方式。书中共有50幅曼陀罗素描图案供您涂色，打开书，拿起彩色铅笔，只需填涂5～10分钟，就能帮助您稳定情绪、缓解焦虑，增强抗压能力，同时也...

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  轻松减压快乐生活

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  孙和编著2007 年出版240 页ISBN：7801415981

  本书是一本指导现代人如何消除压力，轻松生活的通俗读物。

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  职工减压手册

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  王明哲编著2008 年出版243 页ISBN：9787500839835

  本书主要介绍职工职业道德与素质教育。

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  心灵减压

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  广佳著2007 年出版213 页ISBN：9787221078339

  在激烈竞争的社会，每个人都有不同程度的心理压力，不论在工作上，还是生活上，本书探索心理减压的方式、方法，具有独创性，是一本很不错的书。...

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  脱壳的乌龟 职场生存减压寓言 修订版

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  夏金华著2008 年出版164 页ISBN：7509601703

  本书以寓言形式介绍了白领职员的减压方法。

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  怎么活才不累 白领减压手册

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  邰启扬编著2008 年出版291 页ISBN：9787509702468

  现代都市，压力与我们如影随行，工作压力，生活压力，把我们逼进了一条似乎永远没有尽头的隧道……本书告诉你，减压其实很简单，光明就在咫尺……...

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  七日瑜伽 减压安神

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  李彤编著2008 年出版89 页ISBN：7538153705

  本书介绍健康是气质的基础，找出症结，对症下药，寻找最好的自然的方法达到气质的目的。详细介绍瑜伽体位的效果，方法，要点及练习误区，配餐等内容。以7天为3个练习过程，介绍每天的练习体位，注意事项，常识。...

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  常减压蒸馏装置操作工安全手册

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  中国石油天然气集团公司安全环保部编2008 年出版96 页ISBN：9787502163594

  本手册以安全为主线，以风险识别和控制为依据，以案例分析为警示，密切结合岗位员工的现实需要，指导一线岗位员工的工作学习。

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  白领减压药膳

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  彭铭泉主编2008 年出版56 页ISBN：7504850640

  本书针对需求人群以图文形式解说白领减压药膳。详细地讲解选用原料、制作方法、功效、适应症等，便于读者实际操作。

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  图说心理减压密码

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  王水编著2008 年出版226 页ISBN：7801737806

  快节奏的生活方式，超负荷的工作压力，使现代人身心皮惫，不堪重负，抑郁症患者越来越多，如何绶解消除工作压力，轻松愉悦地应对各种挑战，本书数十种减压的方法和技巧，供你选择。本书是一本集知识性和娱乐性的大众心理学...

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  天天瑜伽 减压排毒

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  林晓海2017 年出版151 页ISBN：9787555249535

  本丛书充分考虑瑜伽初学的的特点，针对练习者不同的学习目的设计相应的课程，循序渐进，能够系统地解决塑形、瘦身、养颜、祛病、减压等问题。本册精选了有减压排毒作用的瑜伽体式，按书中的动作练习可以放松身心、...

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  办公室减压操

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  养生祛百病编委会编2014 年出版207 页ISBN：9787538475593

  本书用图文并茂的方式，介绍了34种职场常见疾病的危险信号、导致因素、相关知识、预防措施及其办公室简单运动疗养方法。这些疾病包括：肩周炎、颈椎病、痔疮、鼠标手、坐骨神经通及腰椎疾病等，随时随地都可以进...

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  人人都学得会的大脑减压法 全彩图解版

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  （日）有田秀穗2017 年出版174 页ISBN：7115450470

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  你与快乐只差上色 100幅美景填色减压

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  （法）米乐凯绘2015 年出版125 页ISBN：9787540471460

  这是一本从法国引进版权的填色减压书，序言中介绍了一些颜色和填色的相关知识，正文内容以插画为主，插画是海滩、饮品、游泳的人等能体现夏日风情的线条形象。读者只需要用彩色铅笔平涂就能把单调的线稿变成色彩...