焦虑症
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我们为什么如此焦虑 各种焦虑症以及怎样克服焦虑症
江丰著2017 年出版196 页ISBN：9787516815168本书是一本心理自助读物。随着社会的发展进步，我们的生活压力也在不断地增加，人们心理上承受的东西越来越多。但是当你开始感到紧张不安、失眠难受、渴望避开人群时，这就不仅是压力问题了，事实上你已经被焦虑症...
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专家教您预防与治疗焦虑症
曹理璞，余宏主编2017 年出版167 页ISBN：9787504676498本书以专家答疑形式首先介绍了焦虑症的病因、临床表现和诊断知识，然后从起居养生、合理饮食、运动健身、心理调适等方面尽可能详细而通俗地阐述与疾病防治的关系，重点解读了西医和传统医学的治疗方法，最后强调...
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焦虑症与恐惧症手册 原书第6版
（美）艾德蒙·伯恩著；邹枝玲，程黎译2018 年出版550 页ISBN：9787568909464本书是一本专门针对如何解决焦虑症和恐惧症的实用性指南，全书根据个体的人格特质，生理、心理状况，以及表现出的症状，从放松（不同于一般意义的放松）、身体锻炼、日常饮食调节、正念冥思等方面，配合暴露疗法、脱敏疗...
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忧虑的孩子 儿童焦虑症的确认和心理康复
（美）保罗·福克斯曼著；张胜康译2005 年出版242 页ISBN：7536457294本书分三部分：第一部分讨论了儿童的正常与非正常焦虑情绪及患焦虑症的人格特征；第二部分讲述导致儿童焦虑症的多种因素；第三部分介绍了儿童焦虑症的治疗方法。...
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无忧是一种选择 焦虑症完全自助手册
（美）米勒（Frank Minirth），（美）米尔（Paul Meier），（美）霍金斯（Don Hawkins）著；吴国雄译2005 年出版212 页ISBN：7501950636人无远虑，必有近忧，这是中国人熟悉的心态，也说明了焦虑与人有密切的关系。无论忧虑焦虑，基本上都是一切精神困扰的起因，故此若能处理忧虑和焦虑，很多困扰便能迎刃而解。本书的内容相当丰富，可称的上是一本有关处理...
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别做内心不安的人 远离焦虑症，享受轻松人生
任晓英著2016 年出版229 页ISBN：9787519300524此书是一本励志的书。在现实生活中，面对同样的场景，不同的心态会造就不同的感受。如果你为明天的工作而忧心忡忡，或是因为担心自己过早老去而辗转难眠，那你恐怕就是陷进了焦虑的陷阱。本书从多角度解析焦虑症的...
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隔壁的学霸是怎样炼成的2 中国妈妈的集体焦虑症
庄锋妹著2018 年出版260 页ISBN：9787515349374一模是金，二模是银，三模四模没意义。一模考的成绩是各个名校的敲门砖！当传说中的一模考终于结束后，“狼妈”开始展示她“狼”一样嗅觉，在不同的高中学校，找寻她认为最适合自己儿子的学校，并拉着孩子走上了一条未知...
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失眠、焦虑症与抑郁症
魏波等编著2000 年出版209 页ISBN：7506722755本书对失眠、焦虑症、抑郁症的流行病学研究概论、诊断与治疗、自我调养与监护诸方面作了系统介绍，尤其就中西医结合治疗与心理调整的综合施治作了详尽论述。...
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治愈系心理学 害羞与社交焦虑症 CBT治疗与社交技能训练
（美）林恩·亨德森著；姜佟琳译2015 年出版301 页ISBN：9787115403964在《害羞与社交焦虑症：CBT治疗与社交技能训练》中，社交专家林恩·亨德森和心理学家津巴多提供了十二步认知行为疗法帮助因极度害羞和焦虑而无法进行社交活动的患者。心理健康专家会利用强大的工具帮助患者增...
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鹿鸣心理 焦虑症和恐惧症 一种认知的观点 20周年纪念版
（美）艾伦·T.贝克（Aaron T. Beck），（美）加里·埃默里（Gary Emery），（美）鲁斯·L.格林伯格（Ruth L. Greenberg）著2015 年出版331 页ISBN：9787562491927本书共分两部分，有15章内容。本书从理论和实践的方法两方面来对焦虑症和恐惧症进行全面的介绍，认知疗法的基本概念，认知疗法多年来在抑郁症治疗方面成功，以及在治疗焦虑症和恐惧症方面的非凡效果。贝克特别为这...