美体

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  速效瘦身美体瑜伽

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  林静，王楠楠著2012 年出版230 页ISBN：9787533539559

  本系列图书根据不同的学习者及各自的身体状况设计出特色的瑜伽练习菜单，方便读者阅读。对于瑜伽体式的介绍，以难易程度适中为主，下设难易程度、功效、拉伸部位、标准动作、替补动作、小贴士等栏目。...

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  女性美容美体小百科

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  梁淑敏，李兴春，王丽茹主编2013 年出版184 页ISBN：9787513215633

  《女性美容美体小百科》是女性健康小百科丛书之一。本书分为女性美容、女性美体、女性美肤、女性美妆、女性美发几个部分，全面阐述了女性美容美体的饮食、运动、修饰技巧与方法，为女性的健康美丽提供全方位的...

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  美体丰乳宜吃的食物

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  谢英彪，程朝晖主编2013 年出版216 页ISBN：9787508280868

  本书根据我国丰富的医药典籍和大量的科研资料，以通俗易懂、深入浅出的语言，介绍了美体丰乳的基础知识及53种确有疗效的天然食物，并运用这些天然食物配制成422个食疗验方和菜肴食谱，包括茶剂、豆奶、汁饮、羹露...

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  图说指压保健 美容美体

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  郭长青，苗茂，刘涛等主编2013 年出版69 页ISBN：9787506758758

  本书是图说指压保健之一，全书主要介绍该病的症状、病因病机，临床表现以及分型，重点介绍了该病的主要表现，治疗及辅助疗法以及各类食疗方法等内容，并辅以大量示意图以便读者可以快速准确的找到穴位。本书携带方便...

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  我的第一本美体宝典

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  Rika小巫编绘2011 年出版158 页ISBN：9787508482392

  本书以漫画的形式，为青春期的少女读者生动地讲述了身体各个部分的锻炼办法，辅以健康的生活饮食知识，达到塑造健康、美好身材的目的。

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  4周美体养肤瑜伽

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  徐雅荷，双福主编2014 年出版144 页ISBN：9787518001798

  本书专为想要美体养肤的女性量身打造，不论是初学者还是有一定的瑜伽基础，都能够快速掌握；不论你是生理期还是非生理期，都能找到适合自己的体式。本书附赠精美光盘和老师实景演示，可精准把握动作和时间，让大家的美...

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  林氏美步美体法

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  林芊伊著2009 年出版92 页ISBN：9787543938069

  生命在于运动，运动可以延缓衰老、使人神采奕奕。作为一名体育健康科学专业的女性，作者长年致力于研究什么样的运动才能让女性由内而外变得更健康美丽。在长期的研究过程中，她独创了林氏美步法，将西洋拉丁、芭蕾...

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  瑜伽养生图文百科1000问 1000个问题全面解读养身美体大智慧

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  唐颐著2009 年出版607 页ISBN：9787561346495

  瑜伽源于古老的印度，是一套理论完整、实用性强的养身健身方法。它的最终目标是能控制自己，驾驭感官，以及净化内心，这些技巧不但对肌肉和骨骼的锻炼有益，也能强化神经系统、内分泌腺体和主要器官的功能。本书中，通...

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  瑜美人 2 专业瑜伽排毒美体健康手册

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  苗苗编著2009 年出版123 页ISBN：9787540443504

  本书是由著名新生代美女瑜伽师亲笔撰写，专为白领丽人量身定制的专业瑜伽排毒美体课程。源自印度的纯正瑜伽健康秘笈，氧气美女瑜伽导师倾情演绎。...

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  晓梅说美体

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  张晓梅著2009 年出版221 页ISBN：9787500684244

  本书运用美学、医学、文学、营养学、心理学等专业知识，系统地总结和论述了中国美妇女的标准和内涵，告诉人们什么是中国女人最美的身形。本书注重如何教妇女性打造种种的美，并提高自身美学修养，从而将女性修炼成...

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  美体瘦身瑜伽

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  陈玉芬主编2009 年出版119 页ISBN：9787543652613

  每天一个台阶，慢慢享受瑜伽带来的塑身效果，针对想瘦部位，燃烧脂肪，活络能量，是喜爱瑜伽人士的枕边书。

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  4周美体塑身完全指南

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  矫林江编著2009 年出版143 页ISBN：9787506457446

  与其他减肥类图书的泛泛而谈不同，本书综合体现瑜伽、普拉提、肚皮舞、钢管舞四种热门运动的塑身攻略。为都市女性量身打造的塑身方案，可以依照本书方便地循序进行。在周期结束后也可重复选用，有利于长期坚持。...

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  美体瘦身操

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  王斌，于德法，李军主编2009 年出版123 页ISBN：9787542741875

  本书介绍女性瘦身操。

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  28天激瘦美体书

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  深圳市金版文化发展有限公司主编2007 年出版128 页ISBN：754423617X

  中国结这种有着巧妙神韵的东方文化的产物，将它运用到各种饰品中，别具一格，将古典和时尚完美结合起来。本书里详尽介绍了中国结作为项链、手机挂饰、戒指……的编制技巧，只要你动手，就可以让自己变得与众不同。整...

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  古今美容美发美体妙方精选

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  马汴梁主编2009 年出版364 页ISBN：9787508258331

  本书收载古今美容美发美体精选方1400余个，每方详细介绍方药组成、制作、用法和功效。其中有些方对美容养颜、润肌美肤、洁龈固齿、聪耳明目、香口除臭等有奇效之效，读者可根据需要选方试用。...

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  28天瑜伽健身美体法

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  （美）希特尔曼著；张晗，曾妮译1990 年出版319 页ISBN：7532313042

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  魅力美体

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  （日）今西，鸿绘著；徐勇译2003 年出版95 页ISBN：7533521528

  本书以图文形式介绍局部美体瘦身的锻炼方法及基本知识。

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  瘦身美体秘诀

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  昕悦编著2003 年出版394 页ISBN：7506424452

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  养颜美体健康操

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  安静，舒馨编著2003 年出版83 页ISBN：7504842176

  本书内容包括瘦脸、丰胸、美腿按摩操，健美手臂、细腰、美臀法。

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  中医美容美体实用技术

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  任旭主编2006 年出版427 页ISBN：7801949250

  本书共分8章，系统地介绍了中医美容美体技术的基本理论、中药美容技术与方法、针灸美容技术与方法、推拿按摩美容技术与方法、中医美容保健与药膳方法、损美性疾病的诊治、女性保养及妇科保健等。...