纤体

• 

  从头到脚的完美纤体瑜伽

  查看PDF目录购买本书

  曲影编著2014 年出版192 页ISBN：9787553714738

  本书是一本专门针对女性瘦身的瑜伽书。本书内容由亚洲瑜伽天后、国际瑜伽导师、瑜伽行业权威专家曲影提供。所有瑜伽体式都是经过精心挑选，切实可行，简单有效。书中采用真人实拍瑜伽体式，文字解析浅显易懂，让读...

• 

  瑜伽排毒纤体

  查看PDF目录购买本书

  李嘉编著2009 年出版73 页ISBN：9787562145059

  本书是“瑜伽会馆”系列之一。全书包括四章，分别是：“毒”来“毒”往、认识瑜伽疗法、会馆级排毒纤体课程、瑜伽食疗排毒。上述四章构成了一个简洁明了的体系：毒素从何而来及其危害→瑜伽能排毒纤体→瑜伽的练...

• 

  景丽强效纤体塑型普拉提斯

  查看PDF目录购买本书

  景丽编著2007 年出版90 页ISBN：9787807056331

  本书系东方瑜伽与西方芭蕾结合的现代健身运动教学图书。

• 

  淳氧纤体瑜伽拉提

  查看PDF目录购买本书

  张淳淳著2010 年出版146 页ISBN：9787533748036

  本书由台湾著名塑身训练老师张淳淳最近编著，针对青春期肥胖和产后肥胖等女性最关心的问题，提出全新的运动塑身观念和方法。全书共分五章，包括纤体大作战、美体塑形观念方法大公开、拳击有氧飙汗瘦身、瑜伽斜板...

• 

  我的S牛仔裤计划

  查看PDF目录购买本书

  玛花纤体研究中心著2010 年出版199 页ISBN：9787562455868

  本书是一部比较独特的健身美容图书，主旨是从心理学角度，通过对职业女性性格、收入水平、受教育水平、感情状态、家庭情况等方面的综合描述，来找到每一型的女性的特征分析、找到他们曾经或现在感觉对自己不够满...

• 

  产后静心纤体瑜伽

  查看PDF目录购买本书

  张菁主编2010 年出版167 页ISBN：9787508057521

  做了妈妈，二人世界变成三人王国，快乐多多；可是曼妙身材不再，生活压力陡增，烦恼也多多。专家帮你制定恢复身材日程表，迅速恢复纤纤身段，更帮助新妈妈们调节身心，平静自我，保持乐观平和好心态，爱宝宝，爱生活，做魅力妈妈！...

• 

  瘦身纤体茶

  查看PDF目录购买本书

  柳檀，王桂亮编著2006 年出版99 页ISBN：7807283505

  本书搜集了40多款美容养颜茶的精美图片、制作原料及制作过程，配以相关知识并说明其在美容养颜方面的功效。

• 

  完美身材之纤体瘦身瑜伽

  查看PDF目录购买本书

  高琳，矫林江主编2010 年出版175 页ISBN：9787113119621

  纤体瘦身瑜伽是一种体育运动，是一种健身方式。本书通过对瑜伽体位的练习达到减肥瘦身的目的。帮助男士告别啤酒肚，恢复挺拔健硕的体魄，帮助女士告别水桶腰，恢复曼妙曲线、魔鬼身材。...

• 

  纤体瑜伽

  查看PDF目录购买本书

  王巍主编2011 年出版95 页ISBN：9787535764959

  本系列丛书专为爱美、爱健康的人士设计，系统全面地介绍了各种功效（如纤体、减压、理疗等）的瑜伽体式，详述了具体的瑜伽练习方法。丛书内容科学，针对性强，每个动作都配有瑜伽教练实拍的精美图片，时尚实用，简单易学。...

• 

  5分钟拉伸 减压纤体

  查看PDF目录购买本书

  袁晓毅主编2014 年出版135 页ISBN：9787518010301

  本书以减压纤体为主线，分别从拉伸的重要性、拉伸动作详解、办公室拉伸、体育运动拉伸及防病治病拉伸等方面介绍了拉伸的功效、动作要领和关键点。内容详尽，逻辑清晰，语言流畅，实用性强。...

• 

  时尚纤体 美白食疗法

  查看PDF目录购买本书

  叶俏馨，陈丽红编辑2002 年出版121 页ISBN：7801592867

• 

  纤体活力干杯 畅饮，拥有粉红好气色

  查看PDF目录购买本书

  赵婉菱著2003 年出版72 页ISBN：7543316471

• 

  活力瘦身蔬果汁 美肤 纤体 排毒 抗癌 抗衰老

  查看PDF目录购买本书

  何丽玲编著2002 年出版77 页ISBN：753411909X

• 

  女性健康美丽食谱 抗压力 抗感冒 抗失眠 纤体 排毒

  查看PDF目录购买本书

  黄苡菱编著2002 年出版77 页ISBN：7534118247

• 

  经络·排毒纤体瑜伽

  查看PDF目录购买本书

  矫林江，丹丹著2011 年出版166 页ISBN：9787506475358

  99%的肥胖都可以通过简单的方法解决。要解决身材的根本问题，你要做解救自己的女神！经络排毒纤体瑜伽是东方传统经络学、东方按摩医学和印度瑜伽体位法的完美结合。这种内外兼施的舒缓运动，通过独特的伸展、扭...

• 

  10分钟健康纤体瑜伽

  查看PDF目录购买本书

  张斌著2012 年出版144 页ISBN：9787506489201

  现代人工作压力大，每天长时间盯着电脑屏幕操作，缺少运动，不光会出现腰酸背痛、肥胖、驼背、肩颈僵痛、便秘等一些职业病，体型也很容易发福变胖。本书教给读者通过练习瑜伽，随时随地为健康加油，并且快速拥有迷人身...

• 

  天然果蔬美容纤体

  查看PDF目录购买本书

  淇思文化编著2012 年出版159 页ISBN：9787506481595

  肤色暗沉无光，身材臃肿走样，美丽似乎与你没有交集，细细想想，这些“美丽”烦恼是不是都是“吃”惹出的祸呢？其实只要你吃对、吃好，就能改变现状，重识美丽自信的你！而五颜六色的蔬果正是你改变现状的最佳选择，因为它拥...

• 

  纤体瘦身60种方法

  查看PDF目录购买本书

  （法）玛丽·波雷尔著；许龙宝译2005 年出版123 页ISBN：7218046908

• 

  纤体瘦身营养素

  查看PDF目录购买本书

  玺璺主编2005 年出版122 页ISBN：7807280336

  本书主要介绍具有排毒养颜作用的营养素以及各种常见食物的排毒养颜功效。

• 

  纤体运动教练

  查看PDF目录购买本书

  嘉雯主编2004 年出版120 页ISBN：7806534768

  本书介绍一些药方的配制，务求达到速效减肥的效果。