养生

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  道家能量养生功

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  能子编著2009 年出版111 页ISBN：9787546400754

  本书是自成一家的能量太极术，教授发力、技击精要，强身健体、自卫防身。能量太极是继承中华传统医道武学学术精髓，结合传统养生学，相互交叉，相互渗透的一门学科。...

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  马王堆古汉养生大讲堂

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  何清湖…等编著2009 年出版251 页ISBN：9787802318007

  本书以马王堆汉墓出土的古医书为基础，试图将2000多年前的、独具湖湘地域特色的马王堆古汉养生文化与现代先进养生理念相结合，以大讲堂的形式分别阐述马王堆汉墓文化、中医养生理念、具体的养生方药、气功导引...

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  超简单的自然养生法

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  朱仰琴编著2010 年出版328 页ISBN：9787122069917

  本书对生活中的100种常见疾病和症状的自然疗法进行了详细的讲解。

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  图解黄帝内经特效养生术

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  养生堂国医保健课题组编著2010 年出版239 页ISBN：9787506461566

  本书通过介绍黄帝内经中的养生术，来帮助读者了解和掌握正确的养生方法，以达到强身健体、益寿延年之功效。

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  中老年防病养生

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  李付光主编2008 年出版348 页ISBN：7806988300

  本丛书内容涉及科学育儿、常见病防治、孕产妇管理、饮食常识、美容与家庭按摩等家庭生活常识。

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  对症蔬菜养生宝典

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  郭玉梅编著2010 年出版127 页ISBN：9787506461214

  本书是一本讲解利用蔬菜进行食疗养生的书，介绍了各种常见蔬菜的营养成分、性味归经、主要用途和适用人群，还介绍了如何利用各种蔬菜制作食物及饮品来达到保健养生的目的。本书图片精美，内容丰富，非常实用。...

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  五色蔬菜与养生

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  张雪亮主编2010 年出版130 页ISBN：9787802580336

  本书集中医学、养生学、营养学、烹饪学于一体，将常用的40余种蔬菜按青、赤、红、白、黑五色分类，详述蔬菜的寒热温凉、各种蔬菜含有哪些营养成分及其食疗功效，以及如何烹调最美味、最科学、营养保存最全面？如何...

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  新编四季养生食谱

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  张铁元著2009 年出版288 页ISBN：9787229012571

  本书根据四季气候变化和季节与人体脏腑的对应关系，介绍了适合每个季节的养生菜、养生汤、养生粥的制作方法。

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  经络拍打养生法 彩色经络穴位图

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  黄光民编著2010 年出版105 页ISBN：9787122066428

  本书介绍了拍打健身的养生方法。

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  打开五脏说养生

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  陈大为编著2009 年出版288 页ISBN：9787530854013

  本书采用图文结合的方式，将深奥的养生理论进行整理和分析，使读者轻松、快捷地学到实用的养生知识。从五行养生、中医调补预防的角度，由内而外、图文并茂、全面系统地阐释了药食同源、自主健康的养生之道。...

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  24节气养生法

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  迷罗编著2010 年出版244 页ISBN：9787214060921

  一、首次按“五运六气”的观点将一年分为风、暖、热、雨、干、寒六个季节，并根据每个季节里4个节气的气候特点提炼出了最精准的三合一健康养生方案。 二、24种祖传食疗秘方，如消除五心烦热的“六昧地黄粥”、...

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  图解女性养生

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  杨慧敏，于红主编2010 年出版212 页ISBN：9787534943829

  本书内容包括关注健康、监测疾病、科学生活、美容护颜、重视睡眠、心理呵护、运动健身、合理饮食、抗衰防老、女病预防。编写时尽量压缩文字，多使用插图，可以有效解决人们对如保健穴位、健身动作“找不到”、...

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  滋补养生10堂课

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  李文玲编著2010 年出版268 页ISBN：9787534137228

  本书从气、血等10个方面详细阐述了滋补养生的重要性、原则、方法，以及滋补养生的食物、药膳等。全书内容独特、体例新颖。

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  中医治病养生煲汤

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  朱成全，向仕平主编2010 年出版172 页ISBN：9787122069108

  本书介绍了靓汤制作的基本知识和滋阴壮阳汤、延年益寿汤等。

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  中药养生堂

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  吴圣贤编著2009 年出版179 页ISBN：9787200077155

  本书详细介绍了荷叶等16味常用中草药的养生保健知识及家庭服用方法，同时也介绍了与其相关的中药文化知识和疾病预防知识，并在最后一篇介绍了中药的宜忌。...

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  认清体质再养生

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  孙济源编著2010 年出版185 页ISBN：9787500483403

  这是一本重视个体差异的养生经典。是一本详细指导普通人如何针对自己的体质类型和状况，进行养生、防病的书籍。当下养生类畅销书很多，但针对不同体质采取不同方法的介绍几乎没有，本书正填补了这一空白，图文并茂...

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  养生长寿精要

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  张湖德，王雷，子奇等编著2009 年出版145 页ISBN：9787509129920

  《养生长寿精要》为人民军医大众健康馆中的一本，它包括：老寿星谈养生、足道养生、四季推拿养生法、决定寿命的九大习惯、中医补肾养生法、养生长寿指南--中老年保健防病手册、补阴阳养生法、补肺养生法、影响...

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  本草纲目中的养生智慧

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  雷子，易磊编著2010 年出版376 页ISBN：9787801748102

  本书汇集《黄帝内经》、《千金方》、《本草纲目》等典籍中关于养生的内容，进行综合分析，用现代语言分类介绍，包含精神情志，饮食宜忌，生活起居等方面。...

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  手足对症按摩养生精华图典

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  曾子孟编著2009 年出版228 页ISBN：9787539034614

  本书图文并茂，是一本易学实用的手足对症治疗按摩读物，内容包括不可不知的手足按摩知识、简单易学的手足按摩步骤。

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  养生是很简单的事

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  邓琼芳编著2010 年出版257 页ISBN：9787563922451

  本书抓住了现实生活中与人们养生健身息息相关的方方面面，如精神养生、运动养生、饮食养生、睡眠养生、排毒养生、四季养生和生活细节养生，汇集了传统的养生保健知识和基于现代医学的保健方法，内容丰富，表述明晰...