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养生

  • 女人足手按摩养生经

    周新,杨木兰主编;朱永华,黄永超,刘利副主编2014 年出版125 页ISBN:9787506763691

    本书分为三章,即基础篇、病症调理篇、保健篇。各篇内容独立性强,既可以独立存在,也可以整体应用。图文并茂,操作简单、实用性强,可以根据自身情况“对号入座”按照书中介绍的步骤去操作,出效果。为了便于读者理解...

  • 自制对症养生蔬果汁速查全书

    都基成编著2014 年出版221 页ISBN:9787508292908

    本书共介绍了一千多款蔬果汁,并介绍了果汁制作方法。所介绍的每一种水果在超市和市场上都能买到,且做法简单,在家即可自己操作。在介绍每一款果汁的营养价值、营养成分、营养功效、搭配宜忌和重点提示的同时,还...

  • 养生天然食材一本全

    杨红,双福主编2015 年出版256 页ISBN:9787506495479

    本书精选百余种天然食物,以图文并茂的形式,阐述这些食材的功效和养生妙用,并针对生活中多种常见的病症,不同年龄、不同体质人群以及不同季节,讲述怎样制作这些食材才能起到良好的养生作用,简单实用,非常适合一般家...

  • 中医中老年养生保健

    罗卓洲编著2014 年出版377 页ISBN:9787811306576

    本书共分上中下三篇,上篇是中医学概要,主要介绍中医学的阴阳五行学说、藏象学说、经络、病因病机、诊法,辨证、防治原则和治法;中篇为中老年常用养生保健方法,内容包括衰老与抗衰老、中医抗衰老的基本原则、精神...

  • 家庭品质生活宝典 家庭实用养生保健指南 家庭版 彩色图文版

    李元秀主编2009 年出版266 页ISBN:9787204101368

    这是一部全方位打造家庭幸福、健康与生活品质的书籍。它从养生保健到家庭生活的方方面面,详尽阐述提高生活品质,达到健康生活的科学手段和方法。...

  • 《本草纲目》养生食物速查

    本社编2013 年出版186 页ISBN:9787535962454

    在日常生活中,吃具有不同的性味、功效的食物,就可以达到养生食疗的目的。本书结合《本草纲目》精选了数百种日常中最常见的、天然食材,详细阐述了其性味归经、养生功效、食用禁忌以及简便易行的食疗方,方便读者...

  • 掌中查 0004 养生要养肝掌中查

    龚仆主编2013 年出版264 页ISBN:9787510119279

    现代人们十分关注肝脏的健康,而护养肝脏又离不开生活中衣食住行的方方面面,那么如何做好护养肝脏的工作,怎样预防和改善肝脏疾病,需要人们通过学习相关护养常识和方法来做到。本书通过介绍饮食,推荐食物和菜谱;解...

  • 滋补养生中药

    潘新敏,谢英彪主编2013 年出版219 页ISBN:9787508281438

    本书收录了家庭常用的滋补养生中药59味,将其分为补气中药、补血中药、补阳中药、补阴中药四种分别论述。每味中药又从一般知识、趣闻传说、适用范围、现代研究、使用方法、应用注意、滋补验方、保存方法等几...

  • 二十四节气与科学养生

    朱振全编著2013 年出版226 页ISBN:9787508284330

    本书简述了“二十四节气”的由来及其科学性,全面阐述了“二十四节气”的气候趋势和生物及人的节律,“二十四节气”对于人类养生及各项活动的影响,重点介绍了“二十四节气”对人的生存和健康的重要意义,及科学养...

  • 24节气养生药膳速查手册

    李华编著2015 年出版376 页ISBN:9787122225085

    本书按传统时令养生观点,将500多种常见食材和部分药食同源的常见药材按24节气分类,并按时令的最佳搭配和简单加工方法例举出300多种实用药膳。本书收录的食材和药膳都是经过作者收集验证过的真实案例,具有简单...

  • 轻松阅读中医养生经典

    徐月英主编2012 年出版374 页ISBN:9787538176650

    本书包括三部分内容,第一部分为《黄帝内经》养生篇,介绍了脏腑养生、经络养生和四时养生等。以图解的形式,对《黄帝内经》中的养生方法进行了介绍。第二部分为(本草纲目)养生篇,介绍了明代医药学家李时珍的养生方...

  • 道教修炼养生学

    陈兵著2015 年出版365 页ISBN:9787561360767

    道教在先秦道家学说的基础上,广收博采佛、儒、墨、易、医、阴阳五行等诸家之学,及古代天文学、化学、冶金学、军事学等方面的知识,建立起炼养理论,其说以“人身一小天地”的天人合一论为基本立场,以形神、形气、...

  • 中医补肺养生法 第3版

    马汴梁主编;吕宏迪,伍翀副主编2014 年出版310 页ISBN:9787509175644

    本书在第2版的基础上修订而成,概述了中医有关的肺与肺虚基础知识,详述了补肺养生的各种中药、食品及配方。其中单味中药和食品45种,包括其性味、归经、成分、功效作用和应用等;各种补肺靓汤、药膳、药酒及中...

  • 《黄帝内经》四季养生和十二时辰养生法 超值白金版

    常学辉编著2014 年出版459 页ISBN:9787530884775

    本书深入挖掘《黄帝内经》这部传统经典中的养生智慧,讲述四季养生、十二时辰养生之道,教会读者建立天人合一的养生理念。只要我们每天按照人体的本性好好生活,在正确的时间做正确的事,好好吃饭、好好睡觉,供养好...

  • 家庭百科 失眠抑郁症科学养生滋补食谱

    金霞编著2009 年出版282 页ISBN:9787801714190

    本书介绍了家庭医疗生活知识。

  • 图解素食养生速查全书

    久久素食机构组织编写2015 年出版210 页ISBN:9787122217622

    本书遴选百姓日常饮食中常见的素食,全面、详尽地解析每种食物的性状、效用、营养价值,并提供切实有效的养生食谱。本书将使读者了解食物营养学、医学、自然科学等多领域的知识,是一本随用随查的家庭养生百科书...

  • 五脏养生除百病 养肺病自除

    周晴主编;杨枝青,余恒先,张进编写2014 年出版136 页ISBN:9787547820520

    本书主要围绕肺脏系统的养护要点,以及肺系疾病的注意事项及简易疗法这几个核心问题,从中医之“肺”、不同体质、四季食养保肺卫、七情养肺少悲忧、起居有常宣肺气、健身强肺胜药食、不同人群调肺气、肺病防变...

  • 跟着中医学养生

    张恒,张健编著2010 年出版213 页ISBN:9787802512641

    本书侧重的角度并非应用中医理论诊治病疾,而是提取已经融入中医理论中的一些哲学方法,来指导人们休养生息,养心明智,达到真正由养心而养生之目的。...

  • 会养生才能长寿 营养师教您科学养生

    曲荣波,杜慧真主编2013 年出版258 页ISBN:9787533170158

    本书着重介绍传统饮食养生的理论与方法,结合现代营养学的观点,对人们生活中耳濡目染的民间食俗进行了解读,拉近了传统饮食养生理论与人们日常生活的距离,并对生活中常用的饮食原料进行了介绍,力求诠释合理、解读...

  • 武术养生文化国际传播研究

    王林著;吴信训主编2015 年出版323 页ISBN:9787506843713

    本书以中国武术的健康养生价值作为基点,从武术国际传播的价值与时代局限和时代契机入手,主要对武术养生文化国际传播的理论探源、实践体现、思维分歧、身体观分野、实践抗争、理念纠结等层面作了较为深入的分...

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