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益寿
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图解老人延年益寿按摩法
周爱群,郑思思编著2014 年出版117 页ISBN:9787535780539中国人口老龄化的速度越发地加快,人上了年纪,身体机能在衰退,很多问题层出不穷,如消化不良、关节疼痛等,对老人来讲无病无痛真的就是莫大的福分。本书本着方便实用,积极实惠的精神,针对老人的特点,为其打造了一套按...
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延年益寿八大黄金法则
胡茂刚,胡丽华编著2014 年出版256 页ISBN:9787508283746健康离我们并不远,掌握正确养生保健方法,就象人生尤如马拉松,倒数第一是寿星。本书从延缓衰老入,系统介绍了养生保健的基本知识、饮食养生、生活方式养生、起居养生、运动养生、心态(精神)养生、借鉴长寿老人养生...