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益寿
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延年益寿滋补强身 中草药妙用
焦明耀编著2017 年出版213 页ISBN:9787515213453本书分延年益寿、滋补强身两部分,收录140 种中草药,按大补元气、滋阴生津、养血和血、益精壮阳、滋补肝肾、养心安神、健脾和胃、补肺润肺等顺序,遵循“延年与强身”的主旨,予以逐一详解。书中按各家论述、原植...
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十五分钟快速保健:养生益寿的简易功法
杨君游编著2009 年出版129 页ISBN:9787507808179健康长寿是所有人的愿望。本书提供的是十五分钟内就能完成的行之有效的健身养生方法,并对这些方法的原理进行了解说。是一本养生健身的必备参考读物。会给人们祛病健身,延缓衰老带来有益的启发和指导。有了这...