姿势
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奋斗的正确姿势 8份工作，26份兼职 教给我的 职业之道
（美）乔恩·阿卡夫（Joff Acuff）著2017 年出版286 页ISBN：9787111556336本书旨在论述如何精心构建个人职业，提出了“职业储备账户”的概念，从四个方面分别介绍：人脉、个人品格、技能、工作态度。本书指导重大的职业变化——无论是主动选择还是迫不得已，以免身陷错误的工作，后悔莫及。...
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水中训练 掌握游泳姿势、精进技术、突破速度
徐国峰著2016 年出版191 页ISBN：9787115429698这是一本从技术、体能、速度、心理，全方位介绍游泳的图书。内容包括如何锻炼难以掌握的水感、如何找到划手与打水的配合时机、如何真正学会换气而不是憋气、如何练出优美泳姿、如何在水中降低阻力、如何掌握...
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身体语言 从他人的身体姿势了解其内心世界
（澳）阿伦·皮斯（Allan Pease）著；贾宗谊，卢爱君译2002 年出版238 页ISBN：7501156794俗话说，良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒，这是形容言语的威力，其实身体也会说话，同样可以赞美别人也可以伤害别人。通过读《身体语言》一书，你可以凭他人的身体姿势解读其思想，学会使用身体语言去交流，你会从中发现，生...
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人体姿势评估与解剖学分析
徐高磊主编2018 年出版181 页ISBN：9787564558680本书系统（主要）介绍：全身骨骼肌的大体解剖，各骨骼肌的位置、毗邻、功能，肌肉附着部位，各骨骼肌解剖关系分析，触诊的位置、角度、力度，骨骼肌姿势评估，日常生活中健身、运动、康复等涉及骨骼肌的科学应用，神经肌肉系统...
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姿势决定健康 每天15分钟，轻松保持强健身
（美）凯利·斯塔雷特（美）朱丽叶·斯塔雷特；（美）格林·克多扎著；赵小钊译2018 年出版295 页ISBN：9787115454485曾几何时，人们都希望能找到一份可以坐着上班的工作，以躲避繁重的体例劳动。然而许多人经过亲身体验后却发现，“坐”并不完全是现代社会的福利，久坐会造成多个身体部位的不适和肌肉劳损。在本书中，著名健身教练凯...
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BIKE FIT 骑行姿势设定指南
（英）菲尔·伯特著；张光准译；王屹审校2015 年出版187 页ISBN：9787115385598本书全面介绍了单车骑行姿势设定的方法和过程，重点介绍了单车相关的人体解剖学知识，并详细解释如何正确设置座垫、车把、脚踏等关键部件，从而提高骑行效率并避免出现由骑行引起的身体损伤。针对骑行中常见的身...
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要小心！你的坏姿势 神奇3A姿势疗法
刘海生，齐桂兰编著2014 年出版264 页ISBN：9787538448191本书是作者独创的最快速诊断疾病的3A姿势诊断方法，介绍了8种最常见疼痛及8种最常见疾病的全套3A姿势疗法，讲解了8种常见姿势异常的甄别及纠正办法，制作了各种职业人群的姿势保健方案和正确的坐、卧、站姿及走...
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姿势跑法 跑得更快，更有效率，不受伤的跑步方法
尼可拉斯·罗曼诺夫（Dr.Nicholas Romanov），寇特·布伦加（Kurt Brungardt）著2017 年出版243 页ISBN：9787213083372关于跑步姿势的争论是跑者之间永恒的热门话题，罗曼诺夫博士的理论不是简单地回答哪个部位先落地的问题，而是给出了一个跑步姿势的“模板”——姿势跑法，教你如何正确地跑步。正如跑步本身追求的是坚持与长久效...