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    李宁编著2017 年出版223 页ISBN:9787518415175

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    本书全面、系统、科学的介绍了孕产妇从孕前到产后恢复期间的营养需求以及饮食原则,同时还列举了大量的精典黄金食谱,具有很强的实用性和操作性。尤为人性化的是书中还将孕产妇所需食用的水果、饮品、蔬菜、肉...

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    本书按照孕前12周、孕期40周,孕后8周的时间来安排布局。孕前的12周进行密切的孕前准备,从优孕常识、营养储备、心理准备、遗传解析等方面给备孕男女上一堂生动的孕育课程。在得知怀上宝宝的那一刻,就要重视每...

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