老年运动健身方法

本书针对老年生理变化特点，共分10部分介绍了适合老年人运动健身方法144种，以及老年常见病运动疗法。这些方法健身效果好，运动量适中，动作简单易掌握，安全性可靠，能科学地引导老年朋友正确进行运动健身。...

老年科学健身咨询

本书分4部分，介绍了人体衰老的一般知识，老年科学健身的具体要求，运动损伤的预防及处理，老年常见疾病患者的康复锻炼措施等。

科学锻炼 抗击“非典” 体育健身锻炼常识与方法百答

本书以知识性、实用性为特点，结合“非典”这一特殊时期，有针对性地对“健身强体常识”、“健身强体功法”“健身锻炼游戏”等方面的问题进行解答，并提供了具体、有效的练习方法，使锻炼者终身受益。...

泉州市直第七届老年人健身节门球比赛通知

社区健身指导手册 健身路径锻炼图解

本书介绍社区健身锻炼方法，以及健身的基础知识等。

科学健身新概念

科学健身新概念

本书为当代作者写的关于科学健身知识的普及读物，本书以现代健身观念为经，以运动与健康的关系为纬，全方位介绍实用的运动科学常识。

体适能与健康 健身活动的科学基础

中老年人自我保健方法

延长生命的另一种方法 老年心理健康漫谈

本书主要内容包括：时代呼唤精神保健；不问吃了吗，要问学了吗；儿女远去不复回，空留老母泪沾衣；电话号码中的大脑体操；准备心情过大年等。...