快乐座椅操 坐在椅子上就可以锻炼身体

本书介绍一种新型的健身项目——座椅操，舞蹈操一招一式图解示范，只要准备一把椅子跟着学，易做、花钱少且有趣，适合办公室及久坐的人群。...

学生体质健康测试与锻炼手册

本书为了贯彻实施教育部、国家体育总局关于《学生体质健康标准（试行方案）》及《学生体质健康标准（试行方案）实施办法》，针对普通高校、中等职业学校、中学生体质健康锻炼的要求及测试的标准编写本手册。旨在帮助...

校长素质培养手册

身体健康枕边书II 让你有病早知道的健康自测自查手册

本书为《身体健康枕边书》之二，告诉读者从体貌、代谢、行为、环境等几方面检查自己的健康状况，从而对一些常见疾病进行自我诊断和防治。文字浅显，适合普通大众阅读。...

新编现代领导必备素质手册

本书分为四篇：概述、知识篇、修养篇、能力篇，全面阐述了对现代领导者的素质要求和提高这些素质的途径。

新编现代酒店 饭店 员工素质培训手册

本书内容包括：员工的心理素质、形象素质、语言艺术、各部门的礼仪培训，遇到客户异议的处理、各部门常见的问题与处理、各部门员工服务工作标准培训、员工素质培训的考核与测评。...

吉林省初中生综合素质评价手册 八年级 上

经理加速度 MTP职业经理人素质提升手册

本书介绍了管理的概念，组织经营的原则，管理与标准化，组织的评价与改善，职务分配的研究，工作方法的改善，工作的管理等职业经理人素质提升的基本知识。...

锻炼圣经 忙人与懒人的零时空锻炼法

经络锻炼

本书所选择的健身、防病及治疗疾病的自我经络锻炼及针对经络的防治疾病的方法，体现了祖国传统中医药学在防病、治病中的优势等。