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中老年膳食营养养生全说
代敏编著2014 年出版277 页ISBN：9787542759375本书根据中老年人的生理特点，为老年人特定膳食指南。针对老年人存在的营养问题，借鉴国外膳食指南资料，建议老年人选择平衡膳食，进行适当的身体活动，保持健康体重，预防慢性病，合理营养，对避免因不合理的膳食带......
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《黄帝内经》四季养生全书 四季养生法·二十四节气养生法·十二时辰养生法一本全
常学辉编著2014 年出版253 页ISBN：9787530884362本书将《黄帝内经》中关于时令养生的知识进行了全方位的提炼，详解了四季养生原则、二十四节气养生重点，十二时辰的养生法则，其中的养生方法包括饮食、起居、运动、情志等多个方面，指导读者顺应时令养生保健。本...
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学用中药养生治病一本通
宋敬东编著2014 年出版480 页ISBN：9787530889459本书全面阐述了中药养生治病的精髓，辑录了大量大家用得上，操作简单的食疗方和中药饮等养生、食疗、增寿妙方，帮助读者更好地将中药养生智慧运用到日常生活中去。本书知识性与实用性并重，是一本非常适合现代人的...
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《黄帝内经》和《本草纲目》中的中老年养生秘方
张大宁主编2014 年出版243 页ISBN：9787533762100本书以《黄帝内经》和《本草纲目》两本医学典籍为依据，针对中老年人最关心的养生话题分为上下两篇进行讲解。在揭示中医天然养生理论的同时，还为读者推荐了最实用有效的养生秘方，让读者都能在本书中找到适合自...
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养生先养肺 防霾润肺排毒一本通
安健华主编2014 年出版204 页ISBN：9787553729633本书从中医学科、社会环境、生活环境等角度，告诉大家在雾霾时代该如何养肺，保健康，并配有真实案例和丰富图片解说，让读者能更简明易懂地了解肺病起因、症状、对症养肺方法等。...