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篮球运动系统训练 全彩图解版
（美）布莱恩·科尔（BRIAN COLE）；罗布·帕纳列洛（ROB PANARIELLO）著；张明译2016 年出版200 页ISBN：7115421609本书会告诉你如何通过增加肌肉力量，优化每一个动作的效率来提高性能，以四色解剖图辅以运动原理讲解。从篮球运动的原理，力量提升、投篮技巧的等方面，分门别类地提供了篮球运动中各个动作需要运用的肌肉群的科学...
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拉伸运动系统训练 全彩图解第2版
（美）尼尔森，（美）科科宁著2016 年出版214 页ISBN：9787115409119本书针对拉伸运动，以四色解剖图辅以运动原理讲解，从第一章颈部拉伸，第二章肩部、背部、胸部拉伸，第三章手臂、手腕和手部拉伸，第四章下躯干拉伸，第五章臀部拉伸，第六章膝关节和大腿拉伸，第七章脚部拉伸，第八......
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水中训练 掌握游泳姿势、精进技术、突破速度
徐国峰著2016 年出版191 页ISBN：9787115429698这是一本从技术、体能、速度、心理，全方位介绍游泳的图书。内容包括如何锻炼难以掌握的水感、如何找到划手与打水的配合时机、如何真正学会换气而不是憋气、如何练出优美泳姿、如何在水中降低阻力、如何掌握...
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游得最快 游泳技术 训练及计划设计宝典
ErnestW·Maglischo著；温宇红等译2016 年出版672 页ISBN：9787564418526《游得最快》一书层次清晰、形式多样，内容丰富。全书分三大部分，共二十二章。第一大部分重点介绍游泳运动的力学原理，以及竞技游泳技术分析；第二部分着重讲述游泳运动的生理学基础及训练原理，并在此基础上介绍不...
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