摆脱
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五音静心 音乐正念帮你摆脱心理困扰
武麟著2019 年出版199 页ISBN：9787111622871从走出酒瘾的迷失，到摆脱躁郁的困扰；从试图逃离现实，到认知真实的自我。作者以自己的酒精成瘾和躁郁问题为背景，结合自己多年来进行正念静心练习的经验与心得，整理、归纳了一套音乐正念静心方法，希望能够帮助更多...
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走出心灵荒野 用表达性写作摆脱孤独与迷茫
（美）詹姆斯·彭尼贝克（JamesW.Pennebaker），（美）约翰·埃文斯（JohnF.Evans）著；水淼译2019 年出版227 页ISBN：9787545542462本书不仅提供了国外一些最新的文字治愈方面的研究成果，结合了临床与科研的观点，用通俗的文字告诉人们如何通过表达性写作来改善心理健康，包括连续四周、每天二十分钟的写作程序，六周使用不同技术的课程，表达写作...
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愿中国青年都摆脱冷气，只是向上走
刘国胜著2019 年出版193 页ISBN：9787548615309本书共分为七章。第一章、第二章论述鲁迅对青年的使命和成为“要前进”的青年的标准，第三章至第五章分别论述鲁迅对青年如何成长、努力的方向以及对感情、爱情的看法，第六章论述鲁迅的青年时代和鲁迅的“立人...
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摆脱小农之困 云南农村改革四十年
郑宝华2018 年出版413 页ISBN：9787222178045我国改革首先从农村开始，家庭联产土地承包责任制的实施拉开了我国农村改革的大幕。本书回顾改革开放40年来云南农村改革的主要历程，用生动的事实、翔实的数据，描述云南农村发展的清晰轨迹和取得的巨大成就，对云...
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这本书能让你摆脱痛风 长效降尿酸，除痛防复发
余瀛鳌，采薇主编2019 年出版191 页ISBN：9787518423231《这本书能让你摆脱痛风：长效降尿酸，除痛防复发》是一本帮助痛风及高尿酸血症患者防治痛风的康复保健书，本书从饮食、生活起居、用药、运动、经络穴位等方面，介绍了痛风防治的细节，全书图文并茂，四色全彩印刷，为读...
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摆脱心理障碍450问
王庆然，尹宝光，王长友主编；马明非，于涌，于忠波等编2003 年出版472 页ISBN：7502343644本书以问答形式，将一般心理常识，基本的心理活动及其障碍，各型人格障碍，心理依赖和怪癖，性功能障碍与性变态，以及儿童期，青少年期，中年期，更年期和老年期等不同年龄组的心理异常，心理咨询等做了介绍。...
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驯服黑狗 摆脱抑郁心境
（澳）Bev Aisbett著；蒋锋，汤宜朗译2003 年出版104 页ISBN：7200047481漫画心理丛书。BevAisbett是一位漫画家，也曾是一个抑郁症患者，她根据自己战胜精神疾患的经验，用精彩的画笔，以卡通的形式陆续出版了克服精神障碍的绘图本系列丛书。她的书风格轻松、幽默，行文简约，要点清晰，很适合...
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如何摆脱压力 男士指南
（美）乔治亚·威特金（Georgia Witkin）著；张勇译2003 年出版235 页ISBN：7800737306本书分析了男性在生活中面临的5种主要压力。作者分析了这5种压力的表现和成因，并告诉男性如何与压力共存，最后战胜压力，让压力消失。
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心理自助 教你摆脱五种最常见的心理困境
覃卓颖编著2002 年出版458 页ISBN：7206038794本书向读者全方位展现心理自助的技巧，力求帮助读者释放压力，堪称为忙碌的现代人量身订做的完美心理调整指南。