健身法

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  大众静坐健身法

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  席常安著2003 年出版179 页ISBN：9576775027

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  社区器械健身法

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  郭勇编著2013 年出版138 页ISBN：9787508279404

  本书主要内容包括：社区器械健身概述、有氧健身器械锻炼法、抗阻力器械锻炼法、伸展运动器械锻炼法、平衡训练器械锻炼法、家庭常用健身器械锻炼法等。...

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  健康直达车 10分钟铃木哑铃健身法

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  （日）铃木正成著；徐宝轩，（日）雨田美穗译2003 年出版211 页ISBN：7801871367

  本书介绍了一套合理运动、科学运动的健身锻炼方法，具有指导性，是我们大众运动普及性图书。

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  走路健身法 顶尖教练教你随时随地运动 完全图解版

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  （韩）金哲彦著；肖潇译2016 年出版99 页ISBN：9787550280526

  本书为体育、运动类图书。作为专业的跑步教练，作者金哲彦总结了顶尖运动员的跑步秘诀，并灵活进行调整，用跑步的方法去走路，将走路变成了一门科学的运动入门项目。全书用图文并茂的方式，对走路健身的基本原理进行...

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  保健之友文库 免吃药健身法

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  何权峰著1996 年出版244 页ISBN：9579174946

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  新概念音乐健身法 中华音乐心身学

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  朱少坤编著2017 年出版129 页ISBN：9787556601141

  新概念音乐健身法--中华音乐心身学》对新概念音乐健身法--中华音乐心身学进行详细介绍，书中引用了中华传统的养生健身方法又结合了西方”心身医疗学”的一些原则，主要研究音乐与人体的心理和生理功能之间的相...

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  大忙人的简单健身法

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  可可编著2013 年出版153 页ISBN：9787514129380

  本书针对工作、学习、家庭生活负担较重的人群，介绍了在现实生活中如何在繁忙中挤出时间进行健身锻炼的一些方式方法，包括简单的体操或肢体练习，器械练习，介绍了健美操的练习等。此外，还根据人的不同时期身体的不...

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  实用足部健身法

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  孙向鸿等编1992 年出版197 页ISBN：7504319546

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  藏式健身宝卷 藏族传统健身法集成

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  拉巴平措编著2007 年出版358 页ISBN：7800579549

  本书是藏族传统健身法的整理汇编本，有原文、词语译注和译本，部分章节配有插图。

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  气功健身法

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  胡耀贞著1967 年出版78 页

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  潇洒你一生：八养健身法

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  张仲成著2008 年出版322 页ISBN：9787562446705

  本书分为神养、气养、形养、颜养、食养、动养、静养、行为养共八章。

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  小儿触摸健身法

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  施仁潮，周丽娟编著2001 年出版96 页ISBN：750483436X

  本书介绍小儿触摸健身的手法。本书分触摸好处多、在触摸中成长、触摸祛病痛三个部分。第一部分在列举小儿触摸的好处的同时，讲述触摸前的准备、触摸时的注意事项、触摸后要引起注意的事宜；第二部分介绍一套广...

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  简易健身法

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  李健编著1972 年出版106 页

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  手部按摩健身法

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  刘伯海，孙艳红，王蔚平主编2008 年出版189 页ISBN：9787122023315

  本书介绍了手部按摩疾病的手疗法。

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  久坐族简易健身法

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  杜宣新编著2009 年出版127 页ISBN：9787508255194

  本书是一本专门为日常工作、学习、生活中众多久坐不动者而编写的大众保健书。书中针对久坐不动对人体健康造成的各种危害，简明而又具体地讲授了数十种简便易学、行之有效的健身防病方法。...