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健身法

普拉提健身法入门指南

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（美）阿兰·海德曼著2007 年出版203 页ISBN：9787500930839
本书是普拉提健身法入门知识、练习方法、健身原理及健身指导。
一分钟健身法

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（日）铃木弘文等著；张来舜译1990 年出版78 页ISBN：7500904118
中国传统健身法

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丁瑞生，陈爱玲编译1989 年出版153 页ISBN：7502303669
本书分为保健操、穴位与按摩术、气功疗法3部分。
健身法教程

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古桥主编；国家体育总局社会体育指导中心，中国健美协会编著2001 年出版264 页ISBN：7500921047
全国健身指导员考级教材:本书内容包括：运动解剖学知识，人体运动知识，负荷训练理论与方法，健身方法的指导与实施，运动营养，运动损伤的防治方法等。...
繁忙人士的简单健身法

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赵宇编著2008 年出版248 页ISBN：9787563919406
本书是提供给因工作繁忙无暇锻炼人士进行健身参考的读物。该书分九章，分别从健身的理念、工作中的健身；家庭生活中的健身；走跑健身法；器械健身法；健身与减肥；趣味健身等方法及途径介绍健身方法十分适合日常锻炼，省...
手杖健身法

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赵瑞麟著2009 年出版161 页ISBN：9787500935490
本书介绍了作者创编的“手杖健身法”的练习方法以及老年人健身养生的经验体会。
日本最新手疗健身法

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（日）竹之内诊佐夫著；邵丹译1991 年出版150 页ISBN：7110018210
日本最新脚疗健身法

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（日）竹之内诊佐夫著；邵丹译1992 年出版136 页ISBN：7110024156
家庭实用自学健身法

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朱石戈编著1990 年出版294 页ISBN：7805731616
疏经活络祛病健身法

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杨在钧编著1998 年出版240 页ISBN：7800208095
佛门秘传除病健身法

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（日）岩瀤亮顺著；叶坦等译1991 年出版207 页ISBN：750040915X
本书列述了佛门除病健身的各类秘方320种
断食神奇祛病健身法

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段木干编1993 年出版148 页ISBN：7500909136
中医养生防病健身法

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杨树文著2015 年出版278 页ISBN：9787509179895
本书根据中医养生功、美容美体健身功、传统武功、秘传道家养生长寿功以及作者本人50多年练功经验和40多年教学实践经验，精选出简单易学、实用有效的29种功法介绍给广大读者。本书内容丰富，通俗易懂，138幅插图...
家庭实用拉力器健身法

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魏静等编著2004 年出版142 页ISBN：7811000091
本书内容为利用拉力器在家庭环境中健身美体的相关知识阐释及图解示范。
网球健身法

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李国东编著2004 年出版137 页ISBN：7811002248
本书共分九章，包括网球健身的益处、球具的认识、网球的打法、网球比赛的战术、网球运动的饮食、减肥及伤病、预防等内容，并针对青少年、女性和老年人打网球分别进行了简明的介绍。...
龙形九势健身法

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武世俊著2004 年出版102 页ISBN：7500926472
本书以长拳、太极拳、八卦掌、形意拳等拳种中的龙形动作为蓝本，择其最宜于健身、方便习练的动作，整理创编而成“龙形九势”。
走跑健身法

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刘文娟，崔建强，黄秀凤编著2004 年出版190 页ISBN：7811002256
本书共分十一章，对走跑健身的益处、走跑之前的准备、走步与慢跑健身的方法、不同季节健身跑的科学知识进行了详细介绍，并针对青少年、女子、中老年和疾病患者介绍了走跑健身相关的知识。...
走路健身科学行走健身法 21世纪保健医疗新方法

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（日）黑田惠美子，（日）久保明著；魏满良译2004 年出版168 页ISBN：7801098900
读过本书，你可以在房间里试着练习，还可试着步行上下班，注意一下自己的动作姿势，从新的角度重新审视自己的行走方式，按照科学的方法进行锻炼。首先观察自己的行走特征，了解自己的行走方式，从纠正不良动作姿势开始吧...
养生的奥秘快速健身法

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方舟主编2005 年出版121 页ISBN：7806295267
暂缺《二十一世纪少年家园生活文库：吃的品味》简介
简易健身法：简单速成的健身气功

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文宥编著1998 年出版335 页ISBN：9578583893

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