情绪
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大脑的情绪生活 大脑如何影响我们的思想、感受和生活
（美）戴维森，（美）贝格利著2015 年出版301 页ISBN：9787543224292《大脑的情绪生活——大脑如何影响我们的思想、感受和生活》开创性地将大脑结构与情绪风格联系起来，认为情绪并非大脑中一些琐屑的现象，对于情绪的控制也并非大脑边缘系统的专有职责，相反，高度进化的前额皮质对...
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这样活，不抑郁 抑郁情绪的自我调节指南
（美）威廉·克瑙斯（WilliamJ.Knaus）著；丁欣放译2015 年出版331 页ISBN：9787121244834抑郁症是自杀发生的最主要原因之一，每隔一段时间，抑郁症都会引发社会的集中关注。在美国，抑郁症的发病率几乎达到了10%。在中国，人们对抑郁症的认识正在逐渐加深，遇到问题时人们更倾向于阅读心理自助类书籍，而不...
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把握情绪不失控 用内心的力量改变自己
王丽编著2015 年出版244 页ISBN：9787517105114本书从认知自我、控制情绪、激励自我、与智商区分讲解了情商在发展自我方面的作用，又站在社交职场的角度上讲解了情商对揣测心理、语言表达、职场提升的重要作用，最后通过情商的升华来实现对人生价值观、幸福...
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不生气的智慧 做情绪的主人
王焕斌编著2015 年出版246 页ISBN：9787518009008情绪就像染色剂，渲染着人们的喜怒哀乐；情绪又像催化剂，催化着悲老病惧。在现代生活中，随着生活节奏的加剧，人们情绪的波动也越来越大。只有学会做情绪的主人，才能有掌控命运的能力。本书分析情绪和心理之间的种种...
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心安有方 神奇的弹穴位情绪释放法
田茂平著2014 年出版179 页ISBN：9787509766507弹穴位情绪释放法，是将西方心理学理论与东方经络理论相结合，发展而成的一种心理调节法。这种方法是以中医经络理论为基础，认为心理疾病也是由于经络不通导致的，科学的弹穴位法，可以帮助人疏通经络、打开心结，清除...
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情绪管理故事 做最好的自己
汤素兰，米吉卡，王玲著2015 年出版116 页ISBN：7531563231我们的生命在他人的帮助与支持下才得以成长和延伸。所以，幼儿要懂得与别人友好相处、共同前进，只有这样，才会在人生的道路上顺利畅行。本书的主要读者定位是3～6岁的学龄前儿童。在阅读的过程中，孩子能够从故事中...
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不失控 如何有效管理你的坏情绪
黄德惠著2015 年出版190 页ISBN：9787514611205本书针对妒忌、生闷气、焦虑等负面情绪，帮助读者学会放宽心，指导读者学会与负面情绪共处，做到“我的情绪，我自己决定”，理解诸如“没有过不去的事，只有过不去的心情”，“生气只是拿情绪折磨自己”等等道理，认识到生...
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高效能人士的压力整理术 秒杀一切压力，在情绪上强大自己
宋云峰著2014 年出版180 页ISBN：9787807668862本书为第一本“压力整理术”概念的图书，全新的“控制压力”理念和技术，学会即时疏散压力，克服慌乱、紧张和易受打击的情绪。“压力整理术”帮你重新疏导生活和心灵，帮你找到制造压力的思考“坏模式”，用理性健康...
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包容 好心态好情绪快乐一生
张晓华编著2013 年出版260 页ISBN：9787511335074本书指出人应当有一颗包容之心，包容可以让我们结交众多的良朋益友，能够帮助我们化解各种矛盾冲突。如果我们学会包容自己、包容生活以及包容我们接触的一切人和事物，那么在包容的过程中，伴随着好心态和好情绪，就...
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每天学一点超级自控力 卡耐基情绪管理术与意志力训练
（美）戴尔·卡耐基；孙豆豆编译2014 年出版276 页ISBN：9787544263887失控，是一种对自我、时间和生活失去自主控制能力的心理病变，它会吞噬自信、乐观、进取心等正能量，还会摧毁人的创造力与意志力，危害我们的健康和生活。本书以20世纪最伟大的心灵导师和成功学大师卡耐基的一些妙...
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斑点狗好性格情绪管理故事 你猜我有多爱你
汤素兰，龚房芳，米吉卡等著2015 年出版116 页ISBN：9787531563204我们的生命在他人的帮助与支持下才得以成长和延伸。所以，幼儿要懂得与别人友好相处、共同前进，只有这样，才会在人生的道路上顺利畅行。本书的主要读者定位是3～6岁的学龄前儿童。在阅读的过程中，孩子能够从故事中...
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丢掉负情绪，好好爱自己
李洁编著2014 年出版228 页ISBN：9787511349460本书是一本心灵励志类书籍，通过“心灵鸡汤”式的心理故事和案例，从自我、人际关系、爱情、家庭、工作、生活等角度向读者阐明了正向思考的现实意义，以及具体的实践方法，使读者学会如何运用正能量来调整心态、树...
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精通情绪 充分乐享人生之道
（美）汤姆·斯通著；张超译2014 年出版179 页ISBN：9787111483038每个人都是情绪能力欠缺的。在本书中，你会学到为什么情绪能力欠缺是如此普遍。更重要的是学到如何提高情绪能力，甚至到精通情绪能力，通过学习简单而强有力的技术就能做到，而这些技术在本书中我会教给大家的。 ...
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斑点狗好性格情绪管理故事 不做气球蛙
汤素兰，龚房芳，米吉卡等著2015 年出版116 页ISBN：9787531563242我们的生命在他人的帮助与支持下才得以成长和延伸。所以，幼儿要懂得与别人友好相处、共同前进，只有这样，才会在人生的道路上顺利畅行。本书的主要读者定位是3～6岁的学龄前儿童。在阅读的过程中，孩子能够从故事中...
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每天10分钟，学会情绪管理技巧
刘小红编；凤凰动漫绘2011 年出版214 页ISBN：9787111347354情绪怎么控制？这是个连心理学家也无法完美回答的问题。但是情绪对日常生活却有着重大的影响。本书以风趣幽默、简单活泼的形式，从克服和应对焦虑、愤怒、嫉妒、抱怨等负面情绪以及获得和应用快乐、乐观、爱、...
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超有效的情绪整理术 1 一针见血解决烦恼
（日）心屋仁之助著；孙凯华译2015 年出版179 页ISBN：9787111491156本书是日本心理学大师心屋仁之助的力作，旨在帮助人们摆脱生活中的烦恼。通过本书，他将告诉我们这样一个简单的道理：其实，很多时候我们的烦恼都是自找的。所以，解铃还须系铃人，只有我们开始真心接纳不完美的自己，才...
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恐慌巨龙 教会孩子管理焦虑情绪
（英）阿尔-加尼著绘2014 年出版45 页ISBN：9787508081854不管我们给予了多少呵护，大多数幼儿还是会经历一些恐惧或焦虑。本书针对焦虑过度的孩子，教会他们认识到焦虑恐惧时可能会出现的一些不舒服的症状，从而设法去减轻它们。在他们没那么大压力的时候，创造条件让他们...