天年
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著名保健医教你疗小疾养天年
刘晓鸿编著2015 年出版122 页ISBN：9787513226097本书介绍了“常见小病的自我保健功法”及“无病到天年30妙招”，通俗易懂，简单易学，且见效明显。书中配有作者亲自示范的示意图，操作者只要能坚持常年操练就能达到宣通气血，疏通经络，改善周身气血循环，提高自身免疫...
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动静有道养天年 传统养生运动精选
薛安日编著2015 年出版240 页ISBN：9787535963833本书以中国传统运动养生为主题，分导引篇、气功篇、武术篇和按摩篇，详细介绍了五禽戏、八段锦、易筋经、太极拳、站桩、静坐等20余种运动养生功法，方法易学易练，久经实践，效果确切，内容图文结合，非常适合大众尤其是...
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安享天年 首届国医大师何任养生防病治病术略
何若苹，何永生，徐光星著2016 年出版215 页ISBN：9787513231916首届国医大师何任老先生融通古今，学丰寿高，深得中医学界乃至广大民众的敬仰。本书集中了何老养生、防病和治病的理念、方法和策略，结合何老从医过程中的一些典型案例，深入浅出，既为老百姓提供养生、防病常识，又通...
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寿仁享天年 创建康逾百龄新活力
奚雍著2013 年出版270 页ISBN：9787549608959随着医疗卫生条件的改善，经济的发展，我国开始逐渐步入老龄化社会，鉴于此，上海扬子江体疗院和上海社会科学院合作创办亚健康研究中心，并派员赴日与当地具有较先进经验的大学、研究所交流合作，研究老年人群健康预防...
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活到天年 别让这些病害了你
封一平编著2017 年出版291 页ISBN：9787536969384常见病、慢性病发病缓慢，涵盖范围广，由于病症不明显容易被忽略，然而，目前许多疾病都没有良好的对策可以根除。因此，每一个成年人，都应该懂一些常见病、慢性病的预防知识，要懂得如何调理自己的身体，保证自己的健康状...
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如皋长寿内经：中国长寿之乡颐养天年的秘诀
卞葆等2009 年出版182 页ISBN：9787506454445生命是每个人永远不会重新走过的一次单程旅行，健康长寿始终是人们梦寐以求的夙愿。本书通过对地处我国长江三角洲城市圈内如皋长寿现象的深层解读，清晰地告诉人们，只要善于与大自然和谐相处、善于与社会和谐相...
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知道者享天年 全科医生教你养生
张玲著2012 年出版285 页ISBN：9787530872543本书是《中老年时报》“健康课堂”专栏100讲的集辑，包括树立科学的健康观，为何要睡子午觉，一日仨枣身不老等具有科学性、前瞻性、实用性、可读性的医学保健类文章，力求对读者的养生保健起一点指导作用。...
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食养天年 中老年常见病饮食疗养
林功铮编著2004 年出版504 页ISBN：7810108212本书分学点饮食营养的科学、认识中老年生活营养的特点、注意饮食营养的宜忌、走出进补的误区、略谈癌症的饮食疗养、把握常见病饮食的宜忌等八章，介绍了食物营养方面的知识、部分中老年人常见病的饮食疗养方...
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活到天年的健康常识大百科
百姓生活文库编委会编著2010 年出版419 页ISBN：9787506468428养生无大道，生病的根本只在于你不善于养生，健康需要每个人、每个家庭养成“健康储蓄”的良好习惯，坚持日积月累，聚少成多，从而产生健康效应。本书从衣、食、住、行、男、女、老、少、孕、产、育、性及运动、心理...
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我要内脏变年轻 活到天年的健康法则
伊藤裕著2016 年出版200 页ISBN：9787535285997本书是一本借助日常生活来改善内脏的书籍，敎你内脏变年轻的生活法，“内脏寿命”才是让你不生病的祕密。活跃在代谢症候群研究最前线、拥有超过30年研究经验、看诊人数超过一万名以上的内脏医生──伊藤裕教你...
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祛湿除内热 无病到天年
薛磊编著2017 年出版243 页ISBN：9787557621780本书直观生动地介绍了适合大众读者的祛湿除热方法。从认识湿热，到湿热的预警信号，湿热发生的诱因，辨清体质除湿热，再到湿热侵袭身体各个部位时的不同表现、祛除方法都做了详细的介绍，既包括经络疗法、饮食疗法、...
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大病预防先除湿 无病到天年 2
路志正著2016 年出版239 页ISBN：9787533551179中医认为，肝为血海，就好比是人体血液的中央银行，血液的生成、存储与支出必须处于一种平衡，人体才能保持健康。现代人生活节奏改变，饮食起居不再顺应天时，加之环境污染等各种因素，让肝承受着巨大的压力。肝的调血和...
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