养生

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  周易与本草养生

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  石有林，石子奇，王平原主编2009 年出版383 页ISBN：9787509123409

  本书用新的思路和方法列举了中药本草与周易八卦的对应关系，通过对64卦中分卦的卦解，介绍了周易及八卦的临床应用及治疗方法。

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  心海明镜 心理障碍养生

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  商希臣主编2006 年出版201 页ISBN：7563422250

  本书以小短文的形式，从心理学的角度探析了青少年在成长过程中的心理问题，心理障碍，并提出了克服的方法。

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  黄帝内经养生经

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  王惟恒，孙建新主编2010 年出版156 页ISBN：9787509133828

  《黄帝内经》是我国古代医学的经典著作，其中蕴涵着大量古代养生学知识的精华。本书从中选取养生保健方面的内容，结合现代生活和医疗保健实际，详细介绍抗衰老的相关知识和方法，并配以漫画，力图用通俗轻松的方式来...

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  孙子兵法与养生治病

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  吴如嵩，黄英著2009 年出版196 页ISBN：9787510801679

  我国《孙子兵法》内容精博深邃，被誉为“兵学圣典”。其精辟的世事哲理，深奥的思想方法，已被人们广泛运用在军事以外诸多领域。中国古代的医学家以兵论医，提出了“防病如防敌”、“治病如治寇”、“用药如用兵”...

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  从头到脚说健康 2 健身气功与养生之道

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  曲黎敏著2010 年出版196 页ISBN：9787535442178

  本书是《从头到脚说健康》的姐妹篇，延续了《从》一书的风格，用通俗、生动的语言，深入浅出地讲解了五禽戏、易筋经等传统体育健身方法及其深厚的中医文化背景。作者提倡“健身生活化，生活健康化”，指导人们在日常...

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  餐桌上的养生 不生病的饮食七律

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  程凯著2010 年出版206 页ISBN：9787305066993

  近年来，注重膳食营养均衡，讲究食补的人越来越多。但是很多人对“体虚”的认识非常片面，认为进补就是为了壮阳，或看到他人吃什么有利便“人食亦食”，结果非但没有起到滋补作用，反而带来副作用甚至诱发某些疾病。所...

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  因是子健康养生经

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  蒋维乔编著2010 年出版224 页ISBN：9787510701382

  静坐法是我国固有的养生术，是一门既古老又科学的身心灵修练方法。自古以来，中国人一直以静坐为涵养道德和保养身体的秘法。随着东西文化交流的日益密切，源自古老东方文明的静坐热潮正在席卷全球。全世界人都在...

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  精选家常养生粥1688例

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  甘智荣主编2010 年出版348 页ISBN：9787535635815

  本书精选1688例家常养生粥，介绍了喝粥、煮粥的好处学问，以及方法，每一例家常养生粥均配有详细的制作方法、精美的成品效果图及清晰直观的步骤图，是一本极好的养生宝典。...

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  平衡养生10堂课

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  赵承勇编著2010 年出版218 页ISBN：9787534137235

  本书以健康平衡理论为核心，以平衡生活为基点，重新诠释了健康养生的新概念——平衡养生，告诉你如何在遵循平衡法则的基础上，通过平衡生活，享受健康生命的精彩。...

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  哮喘病康复养生

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  纪军编著2009 年出版246 页ISBN：9787543936324

  本书主要刊载哮喘病养生保健的基础知识、康复养生、支气管哮喘等有效验单方、药膳食疗经验方等方面内容。

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  四季养生家常菜 春季菜

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  曹广泉编著2009 年出版157 页ISBN：9787504359827

  本书根据中医养生原理，结合现代营养学知识，将当季菜品按照食物、味、性搭配，设计制作出适合普通百姓在家中制作的养生菜式。

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  松针养生革命 全新精编版

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  董看看著2010 年出版178 页ISBN：9787224092004

  本书在学者研究的基础上，结合普通大众的实际，用通俗的语言介绍了松针以及松树提取物的作用和简单的使用方法。本书有两大特点，首先是松针的不可替代性，其次是实用性。在松针的实用性上，书中重点介绍了一种简便、...

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  无龄的养生智慧

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  庄淑旂著2010 年出版254 页ISBN：9787503943379

  厨房就是药局！无龄养生，健康无限！忧郁寡欢的美智子，靠着天然食补再度找回健康与活力，本书不仅带你逐一验证“食物比医药更具疗效”的震撼体验，更在新型病毒肆虐的今日，为你的健康危机提供最周全的对应之道。...

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  一日养生的智慧

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  刘士勋著2010 年出版213 页ISBN：9787806637784

  本书共分为四十一节，从早晨起床，直到晚间休息，都科学、见缝插针地安排了简单易行的锻炼、保健身体的方法，读者可以从中领悟到锻炼身体的真谛。...

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  懒人锅 快手锅、流行锅、家常锅、养生锅70道

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  林美慧著2005 年出版91 页ISBN：7538143009

  本文列举的菜肴具有代表性和新颖性。配方和作法具体、透彻，简单易学。

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  中国养生书法集

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  张性初书2002 年出版218 页ISBN：7806025685

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  跟着中医学养生

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  张恒，张健编著2010 年出版213 页ISBN：9787802512641

  本书侧重的角度并非应用中医理论诊治病疾，而是提取已经融入中医理论中的一些哲学方法，来指导人们休养生息，养心明智，达到真正由养心而养生之目的。...

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  养生先养经

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  萧言生著2010 年出版215 页ISBN：9787802038455

  本书是著名中医作家关于经络养生的最新力作，主要讲解了与经络有关的中医知识与养生知识，是读者学习中医经络的优秀读物。

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  最新实用养生万年历

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  陈尔冬2009 年出版475 页ISBN：9787500228417

  本书共分四篇，集天文、历法、历书、节气、节气养生等方面的知识和201年（1900～2100年）万年历书于一书，知识全面，方便实用。

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  河南省中医养生保健手册

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  国家中医药管理局，河南省人民政府编写2009 年出版121 页ISBN：9787802317635

  本书以普及中医药知识为宗旨，以养生保健为切入点，从体质、四季、精神、饮食、运动和起居等方面入手，结合河南省人文地域特点，以通俗易懂的语言，配以精美活泼的插图，生动地介绍简、便、廉、效的中医养生保健知识的...