养生
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黄帝内经十二时辰养生法大全集 保健养生卷
王雷著2013 年出版242 页ISBN：9787122174277本书从日常生活着手，帮我们解读《黄帝内经》里的养生大智慧，告诉人们什么时候应该做什么、不应该做什么，指导我们按照人体生物钟的养生规律来保养我们的身体。每一章都向人们清楚地解析了应时养生、择时养生的...
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中医文化论稿 历代养生诗解读
原所贤，暴连英编著2012 年出版193 页ISBN：9787502373306养生诗词是我国古代诗苑中的一朵奇葩，是我们深入挖掘养生之道的重要来源。本书带领读者欣赏历代诗家的养生名句，同时深入剖析诗句背后的养生真谛，使读者在品诗的同时感悟养生之道。...
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养生馆 一用就灵轻松足疗除百病
《养生馆》编委会编2013 年出版186 页ISBN：7535962408本书从足底按摩和足浴两个方面入手，可帮助读者通过对足底穴位和反射区的刺激，促进足底血液循环，调整脏腑虚实、疏经活血、散风降温、调节机体功能，增强人体免疫力，加快新陈代谢，达到缓解疲劳，改善睡眠和食欲，保持大...
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长寿之谜 中老年人养生保健宝典
严云海编2012 年出版382 页ISBN：9787535773425本书作者收集了大量中老年人养生保健的知识，结合自己的一些生活体会，编写成这本《长寿之谜---中老年养生保健宝典》，供广大中老年朋友阅读参考。全书内容分为八个章节，第一章是寿命概述，第二章是浅谈养生，第三章...
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节日吃食俗 养生自有道
魏世平编2012 年出版195 页ISBN：9787506043960中国的饮食文化源远流长，不同的地域有不同的饮食特色、饮食风格和饮食习俗。满汉全席、八大菜系都是我们老百姓所津津乐道的。五光十色的筵宴，流光溢彩的风味流派，精美的陶瓷餐具，独特的茶、酒文化等，都体现出我...
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健康生活 本草纲目中的养生智慧
赵德喜著2013 年出版256 页ISBN：9787538463286本书将《本草纲目》生动化、普及化和实用化。本草纲目极其丰富，本书从本草纲目中精选生活中百姓身边常用的物品来进行养生保健的具体方法，让普通百姓能运用巨著之精髓来养生！...
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沈氏女科六百年养生秘诀
沈宁编著2013 年出版266 页ISBN：9787513213899明代至今，沈氏女科一脉相传，已传至20代。沈氏女科历来注重人体的预防和保健，采取的手段常常是天然的药物及非药物的综合手段，还包括食疗、体疗、意疗等等，有一整套所谓的“养生之道”。它们既有系统完整的理论指...
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中华养生经典 食疗本草
钱超尘主编；（唐）孟诜，张鼎撰2011 年出版294 页ISBN：9787101082241《食疗本草》为唐代孟诜所著，后经张鼎补充而成，是最具影响的食物疗法专著之一。享年93岁的孟诜曾师从药王孙思邈学习，精通医药、养生之术，其长寿与精通食疗等养生方法不无关系。为了使这部食疗经典更好地服务于...
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国医大师亲身养生秘诀
连汝安编2012 年出版329 页ISBN：9787533539887本书从气血平衡、健脑抗衰、调养五脏、十二时辰养生、疾病康复等多个角度对大师的养生心得进行了汇总，囊括了大师们最有效、最实用的养生精华，可谓是一部为国人带来绿色健康生态的保健圣典。...
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人天合一 自然养生 潘肖珏微表达
潘肖珏编著2012 年出版166 页ISBN：9787309090888本书是根据养生学学者潘肖珏教授近年来的微博资料整理而编写。主要内容是目前大众养生和保健的热门话题，如大病小病、西医中医、吃来吃去、男人女人、心灵絮语等。内容的叙述简洁明了，文字生动流畅，具有实用性...
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中华男士养生九法 药膳养生法
曹利东，梁平，白秀杰主编2013 年出版163 页ISBN：9787506760157本书是《中华男士养生九法》丛书之一，介绍了男士养生总则、脏腑药膳养生法、保健药膳养生法、男性特定病症的药膳养生法。每例药膳包括配料、制法、吃法功效、专家提示灯内容。语言通俗易懂，实用性强，是男士养...
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中华男士养生九法 健脑养生法
王久源，曹利东，曾政光主编2013 年出版117 页ISBN：9787506760140本书是《男士养生九法》系列丛书中的一本，全书共分为5章，曹开镛教授为首的海内外中医专家以中医学理论为基础从多方面多层次介绍男士养生健脑的相关知识。本书内容通俗易懂，可操作性高，适合广大需要保健养身健...
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二十四节气与养生 修订版
张红星，左祖俊主编2013 年出版311 页ISBN：9787535247261本书以《黄帝内经》中“天人合一，顺应四时”的养生法则与基础，以二十四节气为主线，对不同季节、不同节气的气侯特点、养生重点进行总结，深入浅出地介绍了二十四节气与人体健康的关系，解释了顺应节气养生的奥秘。...
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舌尖上的素食养生 汤粥蒸煮焖烧
劳毅波，施旭光编2012 年出版83 页ISBN：9787535956712本书内容包括四季汤粥、营养蒸煮和美味焖烧三个栏目，每款素食都有“素材”、“素味”和“素手速动”等内容，菜式家常易做。
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养生堂《本草纲目》饮食宜忌速查全书
石晶明编著2013 年出版287 页ISBN：9787501982011本书是一本关于日常饮食宜忌的图书。涵盖日常食物饮食宜忌、常见病饮食宜忌、不同人群饮食宜忌、四季饮食宜忌、营养素摄取宜忌等几部分。将与食物与饮食有关的各方面的宜忌做了详尽的介绍，将小餐桌上的大学...