养生
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万事问阿嬷 养生顺口溜
张妍著2013 年出版208 页ISBN：9787534152306本书用前人总结的经典谚语作为辅助，教人们以那些代代流传的养生智慧。内容涵盖饮食、生活禁忌、保健常识、疾病预防、运动等。
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随身查系列 《本草纲目》食物养生随身查
王桂茂，姜巍主编2013 年出版319 页ISBN：9787122167842本书精选了125种常见食材，结合《本草纲目》中对这些食材性味归经、养生功效、适用人群等的记载，为读者提供日常饮食养生的方法。每种食材都给出最佳烹饪方式、适用人群、解密养生功效和推荐养生食谱，此外对于...
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分享百岁药王的养生经验
王强虎编著2012 年出版169 页ISBN：9787509158371本书中心在于系统的介绍了孙思邈的养生长寿方法，全书共分四部分，分别为生平、理念、方法、和原文。并结合现代科学、现代养生观点进行了总结提高，使之更加科学，以供人们具体健身养生之用。生平、理论、方法、经...
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长寿宝典 蔬果养生治百病
谢文英编著2013 年出版330 页ISBN：9787536956063本书力求在当今饮食越来越不健康的趋势下，及时改变人们错误的饮食观念，让大众了解蔬果的益处，对人们在选择和调配食物，延年益寿都有一定的品鉴作用。...
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养生馆 高血压怎么吃怎么养
《养生馆》编委会编2013 年出版184 页ISBN：7535962424高血压发病的因素很多，遗传基因、肥胖、高盐饮食、过多饮酒、缺少体力活动、精神紧张等，都可能引起高血压。高血压的治疗是一个长期的过程，本书从饮食调养、运动、刮痧、拔罐、艾灸、药枕、贴敷等方面，详细介绍...
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大医堂中医名家养生系列 我的中药养发书
吴大真著2012 年出版152 页ISBN：9787538454666本书以作者多年的临床经验和研究心得，详细介绍了头发养护与调理的基本知识、具体方法和最新进展。全书分上、下两篇，上篇包括头发与人体脏腑的关系，头发的日常保健措施、头发的正确梳理、清洗与各种保养方法及...
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中华男士养生九法 补脾养生法
曾庆琪，曹利东，田中実主编2013 年出版137 页ISBN：9787506760379本书是《中华男士养生九法》丛书之一，介绍了男士养生总则、脾胃与百病的关系、饮食养脾法、情志益脾法、起居安脾法、中医健脾法。配有多幅与文字相佐的示意图。语言通俗易懂、实用性强，是男士养生不可多得的...
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24节气养生药膳速查手册
李华编著2013 年出版376 页ISBN：9787122158482本书按传统时令养生观点，将500多种常见食材和部分药食同源的常见药材按24节气分类，并按时令的最佳搭配和简单加工方法例举出300多种实用药膳。本书收录的食材和药膳都是经过作者收集验证过的真实案例，具有简单...
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精选养生家常菜1088例
中国烹饪协会美食营养专业委员会编著2010 年出版221 页ISBN：9787801873019本书为成功心理学通俗读物。书中通过发生在“阿Q狗”身上的一系列故事，阐明了生活中简单而又深刻的道理，以启示读者，用良好的心态面对得失，快乐生活。...