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养生

  • 国医大师周仲瑛的养生之道 养生从养心开始

    周仲瑛著2013 年出版185 页ISBN:9787535774576

    本书由国医大师周仲瑛的弟子们根据周老的口述从“四时与养生”“工作与养生”“饮食与养生”“运动与养生”“五脏与养生”五个方面首次系统详实地整理了年过八旬仍然精神矍铄的周老的养生经验,并且毫无保留...

  • 素食养生常法

    舒大丰编著2008 年出版272 页ISBN:9787807421801

    本书以疑难杂病、多发病、慢性病秘方为主。

  • 养生食补

    陈敏编著2005 年出版95 页ISBN:780677985X

    本书以图解方式介绍了30多款瘦身食方的制作方法及其相关的饮食知识。

  • 药膳养生不老方

    孔繁祥编著2013 年出版199 页ISBN:9787122153661

    随着社会文明和物质文明的发展,养生保健的宣传,人们更加追求优越、长寿的生命质量、生活质量。所以人们总是像过去的“皇帝”一样,追求着更多更有效的养生不老方。“民以食为天”,所以我们要善于在饮食中寻找“...

  • 病不仅仅是吃出来的 两仪养生法告诉你食疗背后的秘密

    紫金葫芦著2013 年出版206 页ISBN:9787502377625

    书中详细介绍了两仪养生理论的中医理论基础,以及有记载的历代医学名家使用此类方法的故事,为大家展示了食疗加运动的方式在中医历史上的重要贡献以及良好效果。书中所选食材,都是大家日常生活中常见的普通食材...

  • 微运动自然养生法 巧法治小病,一招就搞定

    陈惊蛰著2013 年出版210 页ISBN:9787535962416

    微运动是目前流行的锻炼身体、缓解身心疲劳的一种自我养生康复法。这种运动与跑步、游泳、打球等剧烈运动相区别。这种绿色的自然养生法,不仅成本低,避免了药物副作用的伤害,而且简单易行,效果实实在在看得见。...

  • 养生豆浆一本全

    朱太治等编著2012 年出版128 页ISBN:9787122120588

    豆浆能增强人体的免疫力,可以预防多种疾病,延缓衰老。豆浆是养生保健的最佳饮品。本书介绍了家庭制作豆浆的基础知识、经典原味豆浆、对症养生豆浆、早晚餐豆浆等的制作方法,图文并茂,适合家庭阅读使用。...

  • 九型体质中医保健养生大全 专家指导版

    田元祥编2012 年出版214 页ISBN:9787502374686

    本书以平和体质、阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、气郁体质、血瘀体质、特禀体质九种体质为中心,通俗易懂的讲述了如何判断自己的体质属性、不同的体质的人在平时饮食起居中应该如何保养...

  • 四季养生顺时养生不生病

    蔡向红编著2013 年出版221 页ISBN:7530878492

    本书以《黄帝内经》《本草纲目》等国医经典为基础,挖掘历代养生名著精髓,汇集历代名医、圣人先贤养生秘方,综合数千年来流传民间的养生经验、长寿智慧,以及现代医学保健知识,全面阐释了四季养生的理论、原则和方...

  • 吃对颜色才健康 五色蔬果饮食养生全书

    杨新玲编著2013 年出版223 页ISBN:9787543691230

    本书介绍蔬果只是的校正辨误,提供正确食用蔬果的方法与观念,介绍五种颜色蔬果的营养成分和功效,同时讲解疾病防治、女性美体保养、婴幼儿青少年早餐的健康补给。本书介绍蔬果只是的校正辨误,提供正确食用蔬果的...

  • 养生堂《本草纲目》对症食疗速查全书

    石晶明编著2013 年出版285 页ISBN:9787501991693

    本书立足于传统中医食疗的理论,对生活中的常见病、慢性病等推荐对症的食疗、食养方案,以此来促进中老年人的养身保健。同时,书中还辅以针对不同人群、不同体虚以及四季食疗养生的内容,使读者能够根据自身状况来...

  • 养生食疗方 疾病一扫光

    杨元德主编2013 年出版313 页ISBN:9787538167702

    本书作者杨元德多年来从事中医针灸工作,对养生、食疗也很有研究,曾经出版《养生新知》等养生著作。本书分十四章,介绍了养生食疗的知识,包括养生基本知识、食疗基本知识以及神经系统、内分泌系统、呼吸系统、消...

  • 养生茶饮新知全书

    谢文英编著2013 年出版303 页ISBN:9787536955974

    本书从日常生活出发,将茶饮与养生紧密结合起来,全面的介绍了中国传统茶饮的品鉴和养生保健功效。并重点收入了一系列养生保健茶饮方。针对四季气候、人体虚实等来进行调理,是一本家常茶饮的必备指南。...

  • 药师论养生

    董占军,吴文博,张黎媛主编2012 年出版311 页ISBN:9787537553186

    本书主要介绍了健康饮食与养生,穿着、居住环境与养生,精神卫生与养生等。

  • 《黄帝内经》排毒护体养生经

    《养生馆》编委会编2013 年出版186 页ISBN:7535962319

    本书主要内容包括:排除毒素助延年、健康排毒靠自己、黄帝内经解密人体有多少种毒、外来之毒的三种主要途径、人体自身的毒素是如何产生的、哪些现象说明人体内藏毒、激活自身完善的排毒系统、黄帝内经五脏排...

  • 中药滋补与养生药膳速查百科

    樊蔚虹编著2012 年出版306 页ISBN:9787534150296

    本书介绍了常用中药的不同功效以及不同中药组成的营养保健药膳,指导人们根据不同情况选择适合自己的中药进行滋补,是居家常备的养生药膳速查百科。...

  • 中医救命养生帖

    张雨薇编著2012 年出版235 页ISBN:9787806629147

    本书主要介绍具有养生作用的中药的性味功用,主要治疗的疾、禁忌等,以及药膳的配方及制做方法;书中还介绍了穴位的取穴、功用及治疗疾病等内容。...

  • 汤师傅保健靓汤精选 排毒养生汤

    梁佩仪编著2005 年出版79 页ISBN:7806514309

    本书内容是介绍各式家常靓汤的补益作用和烹制方法、用料。

  • 本草纲目 中药养生速查全书 白金版

    张彩山编著2013 年出版427 页ISBN:7530881316

  • 《千金方》里的女人养颜养生经

    高之润编著2013 年出版223 页ISBN:9787512704954

    本书以《千金方》为主线,从现代女性最为关心的养颜养生问题着手,阐述了如何解决困扰现代都市女性的各种小“麻烦”、大“问题”,旨在帮助女性打造曼妙动人的身段,塑造优雅迷人的气质。...

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