“三高”这样吃，降得快不反弹

英国有句谚语说：“饮食习惯决定了健康状况”。本书聚焦多种常见食材和中药，分别详解每种食材和中药对血压、血脂、血糖的作用原理，专门为“三高”人群准备了相应的饮食方案，特意介绍了降“三高”的酒方、茶饮和...

怀孕每天吃什么 汉竹

会治病的家常便饭 上火了怎么吃 汉竹

专家教你做简易菜 “三高”怎么吃

本书收集了老百姓爱吃的各类营养汤，营养健康，制作过程简单，每道汤都配有精美的图片。

汉竹 健康爱家系列 吃对大补肾

高性价比补肾食谱书，80%功效食谱+20%食疗方，列出50种补肾食材。食材功效以宜忌形式出现，突出补肾“关键词”。将补肾药酒以功能划分，单独列出。专门针对各种常见疾病的补肾药方及肾虚所致病症的食疗方。以轻配...

会治病的家常便饭 痛风不能吃什么 汉竹

痛风患者吃东西的书不能吃的高嘌呤食物、不能多吃的中嘌呤食物、老中医推荐的65种低嘌呤食物，全都列出来

汉竹·亲亲乐读系列 怀孕吃对食物大百科

准妈妈最关心的妊娠期间出现的不适给出解决方案以及营养餐谱，如害喜、上火、贫血、感冒、妊娠血糖高、手脚不冰冷等。再按照怀孕40周给出每周的推荐菜谱，并以表格形式呈现。产后按照6周给出新妈妈变化、营养...

汉竹·亲亲乐读系列 坐月子吃什么每天速查

根据产后新妈妈的身体恢复情况，合理安排饮食，并给出产后6周每周详细的饮食方案，全面照护顺产妈妈、剖宫产妈妈、哺乳妈妈、非哺乳妈妈的饮食。推荐菜谱丰富多样，每周所吃食材用大图表现，吃什么一目了然，让家人......

脑力劳动者应该这样吃

婴幼儿应该这样吃