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全家人的五谷杂粮使用手册
李健编著2012 年出版239 页ISBN：9787501986903本书主要介绍常见的谷物类、豆薯类等五谷杂粮，包括其营养成分、食用方法、常用菜谱（菜肴、果蔬汁）、挑选窍门以及与其他食材的合理搭配等，并配有大量精美实物图片。...
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现代家庭营养饮食大全
邢渤涛主编1990 年出版979 页ISBN：7500805888本书介绍了各式中西餐菜谱和面点食谱。其中第一、八章集中介绍现代家庭营养饮食与烹调的各类知识和窍门，同时还有“滋补药膳”、“常见病的食疗保健”等章节。...
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中老年保健食品集锦 五谷杂粮类
祁澜主编1997 年出版299 页ISBN：7801273567本书分为“保健营养粥类”、“米面食品类”“杂粮食品类”。收集编写了二百多种粥的制法，后半部分是粗粮的制法。
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扫一扫，“码”上学做五谷杂粮
甘智荣主编2016 年出版230 页ISBN：7538885366本书与读者分享了40多种五谷杂粮做法，所选取的食谱多以粥品、豆浆、汤品为主，烹饪方式简单灵活、无油烟，具备创意与时尚感，且配图美观，每个菜谱均配有二维码视频，就算是没有厨艺基础的人也可以一看就懂、一学就.....
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五谷杂粮护健康一本全
生活彩书堂编委会编2010 年出版223 页ISBN：9787506468756天生万物，独厚五谷。五谷杂粮养生哲学是祖国数千年养生文化中历久弥新的瑰宝。它不但是人们日常饮食的基础，也是保健康、治百病的良方。本书将最常见、最常用、最养生的22种五谷杂粮进行全方位的营养透视，让你...
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五谷杂粮粥，你吃对了吗
李宁主编2014 年出版160 页ISBN：9787501995882本书主要包括经典粥、特色粥、保健粥、调理粥、食疗粥、四季粥、不同人群粥等内容，不仅详细介绍了周的配料做法，更对粥的养生功效进行了说明，使读者食之有理，吃得放心。而且，本书还在每章节之后，针对各种粥的特.....