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实用运动保健问答,ISBN:9787500909262,作者:高言诚等编著
本书介绍了古今健身治病食谱283种
内 容 简 介 本书是作者根据广大群众养生保健的需要,以食药、养医相结合为原则,编 写而成的保健食谱。全书分为头发保健、五官保健、脑保健、口腔保健、呼吸系统 保健、消化系统保健、防癌抗癌保健...
《活力养生:健康添活力生活真够劲》它所提出的五种活力:“量腹接所受”——食欲的活力、“室内姬粗丑”——性欲的活力、“暮卧不覆首”——睡眠的活力、“勤动则不朽”——运动的活力和“知足乐无穷”——精...
本书分5篇:温润散寒补益、强身补虚壮阳、养颜护肤与抗衰老、冬季常见病补益保健、女性补益补身