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本书分为:保健、运动、药用、治疗、居家等13部分。
本书介绍了健美运动的特点和如何获得健美的体型及各部位肌肉的练习方法等。
本书内容包括:优生优育优教、食物与健康、疾病的防治、健美顾问、人体趣话、心理活动与健康等篇。
暂缺《维权强手》简介
暂缺《少男少女的健美与保健》简介