睡眠
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找回好睡眠 睡眠保健专家谈
慈书平,茅建华,钱兴卑主编2009 年出版182 页ISBN:9787509128930现代人越来越关注睡眠,在第九个“世界睡眠日”来临之际,我们推出了这本关于睡眠的科普书。书里详细介绍了睡眠与健康关系、如何进行睡眠保健、以及常见睡眠疾病的危害与治疗等。可以帮助读者充分了解睡眠,掌握...
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让你睡好觉 睡眠决定健康
安安编著2009 年出版223 页ISBN:9787505422308本书介绍了有关睡眠的基本知识,重点讲解了提高睡眠质量、防治失眠的一些有效方法。本书文字通俗易懂,简单实用,是为关注睡眠健康的人、饱受失眠困扰的人量身打造的一本睡眠宝典。了解睡眠,认识睡眠,掌握一些防治...
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养生革命 3 准备好 深睡眠
于欢编著2009 年出版210 页ISBN:9787502173838本书帮你解读睡眠的秘密,并深入浅出地解答睡眠中遇到的一切问题,以及如何改善睡眠的质量等实际问题,帮助读者克服睡眠障碍,进入甜美的梦乡,增加健康的砝码,提高生命的质量。...
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睡出健康 睡掉疾病 提高你的睡眠商
宋为民编著2004 年出版279 页ISBN:7801940822针对当前存在的各种睡眠问题,本书提出了睡眠意识、睡眠知识、睡眠智慧和睡眠能力,这一睡商(SQ)新概念。围绕睡商的四个方面,通俗地介绍了有关睡眠研究现状、主要成就和新知识、新方法。阐明了中医关于睡眠养生的...
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生命密码 睡眠决定生机
钱诗金编著2006 年出版237 页ISBN:7501772371有1000种美丽,就有1000个“哈姆莱特”,而你最动人的美丽自睡而出。睡眠是人的生命时间的三大板块之一,处理好这个三分之一,你的人生才是幸福的。当三分之一的睡眠变得成熟起来,成长就有了,成功也就有了。自20世纪...
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老年睡眠障碍的预防与调理
张本恕,陈宝元主编2006 年出版187 页ISBN:7503533595本书主要是向老年朋友介绍和解说有关老年朋友在生活当中常见的睡眠障碍问题,从医学科学的角度说明老年朋友的心理和生理变化,如何进行睡眠障碍的预防,如何进行科学的调理。...
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专家解答打呼噜与睡眠
邓伟吾,李庆云主编2005 年出版168 页ISBN:754392661X本书是呼吸科医学科普书,书中主要介绍打呼噜的一般常识,病因,病理,症状,诊断和检查,临床治疗,预防保健,以及发病时的临床处理方法,医疗后护理等。书中还介绍了目前最新的医疗检验技术和新理论。...
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