睡眠

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  睡眠有法

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  成皇编著2005 年出版253 页ISBN：7801208404

  本书是一部介绍与睡眠相关知识以及奇闻轶事的书稿，针对各种不同类型的失眠者提供了相应的预防资料。

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  女性睡眠宝典

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  （日）涉井佳代，远藤拓郎著2010 年出版153 页ISBN：9787533154370

  本书重点关注更容易出现睡眠障碍的女性朋友们的生活方式，并由多年治疗女性睡眠障碍、经验丰富的医生，提供具体治疗方案，希望能为更多的女性朋友提供参考。...

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  帮你走出睡眠误区

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  张清华，罗伟凡主编2009 年出版244 页ISBN：9787508725215

  本书帮你走出睡眠误区。

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  睡眠与养生 做睡眠的主人

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  高敏编著2010 年出版323 页ISBN：9787802434578

  俗话说“一天睡不好，二天精神少”。睡眠作为生命所必需的过程，是机体复原、整合和巩固的重要环节，是健康不可缺少的组成部分，其重要性是不容忽视的。...

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  享受健康睡眠的140个妙招

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  王强虎编著2009 年出版146 页ISBN：9787509130377

  失眠是困扰现代人的常见健康问题。本书较为详细而科学地逐一进行了日常自我防治失眠的方法与自我调治，包括膳食疗法、起居疗法、运动疗法、按摩疗法、艾灸疗法、音乐疗法、香熏疗法、自我用药等。所选方法简...

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  养生之道话睡眠

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  胡善林编著2010 年出版256 页ISBN：9787802038684

  本书围绕睡眠在人体中的重要作用，全面通俗地介绍了睡眠对人体的重要影响，同时提出有关睡眠健康的多方面建议，帮助读者改善提高睡眠质量。...

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  睡眠障碍100问

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  韩春美等编著2004 年出版90 页ISBN：7801215397

  本书用通俗的语言，以问答的形式较详细地介绍了睡眠－觉醒障碍疾病的预防、诊治和保健的有关知识；书后附有临床诊断及药物应用，目的是为了提高人们对睡眠的认识，保证睡眠质量，促进身体和精神健康。本书适于睡眠障碍...

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  生命在于深度睡眠

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  杨守昌编著2008 年出版139 页ISBN：9787533741969

  本书是介绍睡眠养生的图书。

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  睡眠障碍

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  江帆，赵振环编著2008 年出版185 页ISBN：9787811350609

  本书从流行病学、病因学、临床特征、诊断标准、治疗及预后等方面介绍了几种主要的焦虑障碍。每一类型都附有一个典型案例。

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  多导睡眠仪实用技术手册

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  孙书臣，刘艳骄主编2009 年出版135 页ISBN：9787509122792

  本书共分9章，首先介绍了睡眠及睡眠检测方面的相关知识，其次介绍了睡眠呼吸暂停、发作性睡病、睡眠期周期性肢体运动等疾病的中西医防治知识，最后介绍了睡眠障碍仪及多导睡眠图（PSG）的评价和报告。内容实用，言语精...

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  睡眠障碍百问

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  任史菲，韩钟博主编2003 年出版150 页ISBN：7532370976

  本书分三部分：谈谈与睡眠相关的问题、识别形形式式的睡眠障碍、论述睡眠障碍的防治，最后还有古代中医睡眠养生名言选录。

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  理想睡眠60种方法

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  （法）玛丽·波雷尔著；马振骋，徐晓雁译2005 年出版123 页ISBN：7218047211

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  睡眠术

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  （日本）长谷川和夫著；孙铁斋译1989 年出版115 页ISBN：780534194X

  本书介绍了怎样才能充分享受有积极效果的舒畅睡眠的方法。

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  睡眠与梦

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  左成业，杨玲玲编著1989 年出版168 页ISBN：7535704905

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  中国家庭自诊自疗自养 睡眠养生与保健疗法150

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  翟宏业，孙晓波主编2000 年出版241 页ISBN：7538713794

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  睡眠健康指南

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  张鲁原编著2005 年出版230 页ISBN：7543924439

  本书系统地阐述睡眠生理，睡眠健康的重要性及各种睡眠疾病的种类、症状、机理以及防治方法，本书旨在提高人们对睡眠健康的认识和防治各种睡眠疾病的水平。...

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  睡眠养生与保健 第5版

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  郑其国，刘杰主编；王玉波，王艳，王福猛，田春林，刘杰，李淑范等编2005 年出版351 页ISBN：7800898083

  内容提要 人的一生当中大约有三分之一的 时间用于睡眠，有关睡眠的养生与保 健是人人都会遇到，而且很有必要加 以了解的问题。本书以通俗浅显的问 答形式，专门论述了睡眠的养生与保 健。书中从刚刚出生的新生儿...

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  睡眠障碍诊疗指南

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  （日）内山真主编；谭新译2005 年出版309 页ISBN：7810861204

  本书分为总论与各论两部分。总论部分介绍了睡眠障碍的一般原则和知识、睡眠知识的问与答、睡眠障碍的鉴别诊断；各论部分分别介绍了药物治疗、非药物治疗、不同类型的睡眠障碍等。附录部分提供了几种类型的睡...

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  睡眠与做梦 第3版

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  （英）雅各布·恩普森（Jacob Empson）著；陈养正译2005 年出版367 页ISBN：7108023113

  昼夜的划分，必定是地球生活中最深奥的奇事之一。总而言之,它是一种仁厚的安排，既令我们得以借助自己设定的短暂木憩来恢复活力，免于劳顿而无法自拔，也不至于因为时光的不断飞逝而受到责难。我们是间歇性的生物，...

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  睡眠红宝书

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  王国斌编写2005 年出版197 页ISBN：750066253X

  本书是一部指导人们如何入睡、如何更好地休息等问题的科技图书。