养生

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  养生相宜与相克速查全书

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  张明海编著2013 年出版593 页ISBN：9787530876824

  本书详细介绍了200种必吃食材养生功效，揭示了3000余组食物相宜与相克的搭配，细致分析了102种常见病的饮食宜忌，101种常用中西药物与食物相宜相克搭配方法，对21种特定人群相宜与相克进行分类指导，完整介绍了26条...

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  蔬菜养生金典

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  张天柱主编2015 年出版312 页ISBN：9787501998852

  本书针对人体各生理系统，就如何合理食用各种蔬菜进行阐述。该书稿共收录蔬菜125种，涵盖了绿叶蔬菜、茄果类蔬菜、瓜类蔬菜、豆类蔬菜、山野菜、药用蔬菜、芳香蔬菜、药用蔬菜、水生蔬菜、食用菌等的绝大多数...

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  现代名人养生之道

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  黄寿祺，利梅主编1999 年出版137 页ISBN：7504333360

  本书介绍了大批名人的养生之道，既有如邓小平、邓颖超等政治家，又有钟敬之、赵朴初等学者及作家冰心、夏衍等人的养生之道。对每一个即将步入老年的朋友都是一本很好的教材。...

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  养生要养肾

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  薛永东编著2015 年出版182 页ISBN：9787122224347

  人老肾先衰。本书从肾阴和肾阳谈起，分别从日常脏腑调养、药食养肾、顺时养肾、补肾阴肾阳名方、经穴养肾、小动作养肾、通过养肾来调理容貌问题和治疗疾病等方面入手，为大家提供了50多个养肾补肾的食疗药膳方...

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  美味“码”上来 家庭厨房必备最营养的菜汤粥 141道养生必备的菜汤粥

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  甘智荣主编2015 年出版152 页ISBN：9787538883404

  日常生活中，我们的餐桌美食大致可分为菜、汤、粥，本书则将这三大家常饮食全囊括，无论是美味菜、滋补汤还是养生粥，本书一应俱全。本书结合了纸质媒体与数字媒体，纸质图书部分有分步详解，高清图片，一看就懂，数字媒体...

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  养生先养肝 吃对食物养好肝

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  田元祥著2015 年出版190 页ISBN：9787534165931

  本书从饮食的各个角度入手，全面讲解食物养肝的重要性。根据日常生活细节讲述如何养肝，避免生活中的一些伤肝饮食，并从养肝食材、养肝功效、应对常见肝脏疾病以及四季养肝的角度，分别讲解并搭配了营养食谱，十分全...

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  对症饮食养生

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  张光宇主编2015 年出版240 页ISBN：9787518000722

  本书主要从对症养生的角度介绍了适合每个季节吃的果蔬和菜肴，_包括材料、做法和功效等都做了详细的介绍，既适合普通大众又饭店的老版来丰富自己的菜谱。_语言通俗易懂，内容科学丰富，版式清新淡雅，是一本科学实用...

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  中老年人必知的365个养生法 大字插图超值版

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  李柏主编2015 年出版221 页ISBN：9787122250087

  本书收集了365个适合中老年人的养生保健方法，按照一年12个月365天依次编排，涉及大脑、五官、皮肤、手脚、颈肩、腰腿、气血肉、筋骨及五脏六腑等身体的各个部位的保健方法，涵盖运动锻炼、穴位按摩、游戏训练等...

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  养生先养肺 防霾润肺排毒一本通

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  安健华主编2014 年出版204 页ISBN：9787553729633

  本书从中医学科、社会环境、生活环境等角度，告诉大家在雾霾时代该如何养肺，保健康，并配有真实案例和丰富图片解说，让读者能更简明易懂地了解肺病起因、症状、对症养肺方法等。...

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  中医养生治病一本通

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  国医养生堂组织编写2015 年出版208 页ISBN：9787122238405

  本书以治未病、不生病为旨，运用图解的方式详细介绍了源于《黄帝内经》《本草纲目》“内调外理”养生理念的养生方法，让读者可以轻松掌握食疗食补、经络穴位、保健祛病以及四季养生的原则和方法等。全书深入浅...

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  老年养生学

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  仓道来，褚德萤主编2014 年出版264 页ISBN：9787515205465

  本书系统地论述了老年养生的特点及方法。全书共十二章，第一至第三章，概括叙述了老年养生的科学内涵，研究方法，老年养生理论的历史演进过程及其系统的科学基础；第四至第十二章则分别从科学、天人相应、饮食、精神...

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  女人养生先养脾

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  杨玉平主编2015 年出版165 页ISBN：9787509179994

  “脾胃为气血生化之源”，脾胃功能健全，血液才得充足，因此，女人养血要从养脾胃入手。本书对养脾胃的方法做了详细介绍，从如何自诊脾胃健康入手，介绍了脾的常见病证和脾胃调养、保健等关键问题，结合食疗、经络疗法、...

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  健康正能量 2 穴位养生祛病，就这么简单

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  杨佃会，许彦来，赵峻本册主编；李富玉，孙建光丛书主编2015 年出版278 页ISBN：9787555202431

  中医是博大而精深的，其经验独是特而实用的，特别是在经络穴位养生方面，不必借助药物，利用人体的经络系统，调动自身的抗病潜力，从而达到祛病强身养生保健的作用。人体这一独特的经络穴位系统无异于自身的“医药宝库...

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  养生要先养肾

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  王昕主编2015 年出版200 页ISBN：9787122235299

  本书从方便、实用、易掌握的角度出发，针对肾为“先天之本”的中医理念，结合现实生活，从体质、饮食、经络、运动、药物、日常起居和疾病防治等各个方面对补肾养肾的保健知识进行了详细的讲述。本书通俗易懂、内...

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  健康长寿金钥匙 养生札记

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  张冰隅著1999 年出版197 页ISBN：7507816656

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  男性养生保健指南

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  高新彦，徐文锋主编2004 年出版357 页ISBN：7801943201

  本书共分十四章收集了古今中外大量有关男性养生保健的医学资料。针对当今社会男性的健康状况和体质、身心特点，运用传统医学养生理论与现代医学的科学保健观点，从男性健康、心理养生和调节、饮食养生、运动锻...

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  泰定养生主论

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  （元）王珪著；褚玄仁校注2003 年出版222 页ISBN：7507720926

  本书对这部养生学与痰证学医学典籍所论述的理论内容进行全面的校点和注释。

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  东方养生金典 杨力教授健康大讲座

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  杨力编著2004 年出版277 页ISBN：7530428632

  本书是集《周易》养生、中医《黄帝内经》养生、道家、佛家等养生思想于一体的科普巨著，充分突出了东方养生长寿的特色。

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  站桩养生法

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  于永年编著1989 年出版280 页ISBN：7502802452

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  精选羹汤治病养生555方

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  敏涛主编2004 年出版198 页ISBN：7539023937