养生
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自愈养生有道 家庭常用快速保健法
许彦来，宋彩霞主编；李富玉主审2012 年出版245 页ISBN：9787543682481本书共分六章，分别从按摩保健、瑜伽保健、日常小动作保健、健身操保健、SPA保健、刮痧保健六个方面，通过不同的角度和方法，介绍了各种适合普通人且简单易行的保健方法，帮你还原健康体魄，不再为疾病而烦恼。...
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一学就会的本草养生法
赵熠宸主编2014 年出版352 页ISBN：9787506765350本书凝集了《本草纲目》中的精华，从常见的疾病入手，分析病理病机，可以让读者彻底了解自己的身体状况，分清症状，选择对自己最有利的养生方法。并且本书介绍百余种养生食材，并介绍食物的主要功效，并推荐养生食谱，读者...
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中华名中药养生丛书 人参养生药膳
王作生等编著2013 年出版159 页ISBN：9787543696655本书根据自身体质，选择合适的药食同源的中药材制作药膳、进行食补，是我国长期以来深受欢迎的养生方法。我们精选通常被认为安全性较高、食疗效果较为明确的中药材—人参、桂圆、鹿茸、灵芝、冬虫夏草，组织编写...
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一按就灵 穴位养生祛病法
谢正红编著2014 年出版192 页ISBN：9787535958617本书内容通俗易懂，特色在于作者通过简单的全息选穴、局部选穴、按时间选穴等等巧妙选取穴位，然后通过针刺、艾灸、拔罐、刮痧、捏脊等小动作治疗疾病。作者还从阿是穴和传统经络理论基础和实践中总结了一些简...
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国医养生名篇鉴赏辞典
王庆其主编2013 年出版477 页ISBN：9787532640034健康长寿是人类永恒的主题，健康是生命的基石，随着社会经济的不断发展，人们对于健康长寿的渴望、追求的热情达到前所未有的程度。两千年来，历代先贤、医家通过不断的探索、实践和创新，在中医养生保健方面积累极为...
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养生，从养心开始 国医大师周仲瑛的养生之道 大字版
周仲瑛编著2014 年出版185 页ISBN：9787535781666本书由国医大师周仲瑛传承工作室的弟子们根据周老的口述围绕他“养生，从养心开始”的独到心得，分别从“四时与养生——起居规律”；“顺法自然”“工作与养生——专业追求能延年”；“饮食与养生——物以喜为补”...
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9元速效养生 一句话就管用
张妍著2014 年出版208 页ISBN：9787534159480本书介绍了77则内容科学的养生谚语，内容包括饮食宜忌、生活禁忌、保健常识、疾病预防知识、运动小常识等，是前人在生产生活中经反复实践总结的经验、规律、教训，遵照本书的要求来生活，能保持身体健康，远离疾病，延...
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养生保健的智慧 大字版
卓大宏编2013 年出版232 页ISBN：9787500242901本书中，作者从东西方交汇的新视角出发，糅和了东西方卫生保健的知识和经验，集中了自己50年有关养生保健学的研究心得、行医感悟和个人实践，为大家量身定做了一系列养生保健方案。卓大宏，康复医学教授，世界卫生组织...
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